腰が重くてやる気になれないときは | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ

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腰が重くてやる気になれないとき。

 

 

 





 

 

ありますよね〜〜〜。

 

 

 

 

私は滅多にない方の

タイプではありますが、

まれにそんな時もあります。

 

 

 

 

そんなときどうしてるかというと、





まず自分のスケジュールを見て

急ぎで取り掛からなきゃいけない

案件でなければ、

 

 

 

 

もうそんな日は「やーめた!」

とPCを閉じてグダグダした日を

過ごすのもアリだと思う。

 

 

 

 

自分で仕事をしている以上、

前後で帳尻り合わせちゃえば

なんとかなりますしね!

 

 





 

 

ただし、腰が重くて

やる気になれないけど

期日に迫られているときは

そーも言ってられない。

 

 

 

 

そんな時の私のオススメは、





まったくやらないんじゃなくて

ちょっとだけやってみること♡

 






 

 


 

この、ちょっとだけやってみる、

ってのが肝心で。

 

 

 

 

例えば毎日腹筋を30回やろう!

と決めているのに

腰が重くてやる気に慣れないなら

とりあえず、1回だけやってみる。

 

 

 

 

何か仕事の資料づくりなど

重い作業があって

なかなか重い腰が上がらないときは、

それもまったく手につけないんじゃなくて、

とりあえずちょこっとだけ

取り掛かってみる。

 

 

 

 

このように、

ちょっとだけ取り掛かってみると

ちょっとだけでは済まず

なんだかんだある程度進められたり

するもので。

 




まったく何もやらないよりは

ずっといいですよね♡






 

 

 

だから腰が重くて

やる気になれないときは、

ガッツリ取り掛からなくていいので





とりあえず、

ちょっとだけ取り掛かってみる♡





これをすると効果的だよ〜〜♡

 

 

 

 

 

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