子供に絶対与えたくない食品ランキングTOP3

こんにちは。

日本ビューティーフード協会

代表理事の鈴木梨沙です。

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自分が子供を持つようになると、

口にするものに対して、

余計に気になったりするものですよね。

そこで、私が個人的に

自分の子供には

絶対に与えたくない

食品ランキングTOP３を

ご紹介いたします。

あくまで個人的な意見なので

あしからず・・・

位：R-1ヨーグルト

これ結構多くの家庭で見かけますし、

使用後の容器を利用して

子供のおもちゃにしているのも

よく目にします。

こちら世の中では

インフルエンザ予防になる

と謳われているそうですね。

しかし、裏の原材料を見るとどうでしょう。

ブドウ糖果糖液糖、砂糖、安定剤(ペクチン)、

甘味料(ステビア)、香料、酸味料と

添加物を複数入れて調合したような飲み物で、

とても体にいいドリンクとは思えません。

裏には本当のことが書かれています。

表のパッケージに

「強さ引き出す乳酸菌」「特許取得」など

魅力的な謳い文句が書かれていたとしても

それに惑わされない目を持ちたいですよね。

位：日本製の粉ミルク

国産のものは安全だと思っている

ママさんたちも多いと思いますが、

残念ながら添加物大国である

日本だからこそ、

日本製の粉ミルクは壊滅的で

選べるものがない😭

◆ミルクに入っている最も気をつけたい４大有害物質

ベビーミルクの成分表を調べ、これらの危険な添加物が入っているのかを調査してみました。

日本で危険と言われている成分は：
パームオイル、亜硝酸ナトリウム、カゼイン

アメリカで危険と言われている成分は：
パームオイル、カラギーナン、カゼイン、人工甘味料

亜硝酸塩（Nitrite）は発ガン性、遺伝子異常といった重大な健康異常を生じる物質だと言われています。ハムやソーセージなどに添加されていますが、大人が食べても有害です。

パーム油（Palm oil）は飽和脂肪酸を多く含む脂肪で必須脂肪酸が少ない油です。動物の体温は人間よりも高いので、動物性油脂は人間の体内に入ると固まってしまうため健康に悪いのです。多くの大人の食べ物にもパーム油の成分は添加されていますが。大人が食べても有害と言われている有害な添加物です。アメリカでも最も避けたい有害物質とされています。

カゼイン(casein)が排出されず体内に蓄積される場合は、女性だと乳房に蓄積されやすく乳がんの原因に、男性の場合は前立腺がんの原因と言われ、他にも大腸がん、白血病の発症リスクを高めるとも言われています。子供の発育にも言葉の遅れや意欲喪失、精神発達面などの害を及ぼすともされています。

カラギーナン（Carrageenan）.多くの健康食品に入っているが、結腸腫瘍を引き起こすとされています。EUでは乳児には使用禁止に指定されています。

◆日本のベビーミルクの添加物

まず、日本の大手４社のミルクを例に、成分表を見てみたいと思います。

はぐくみ（森永乳業）

ホエイパウダー（乳清たんぱく質）、調整脂肪（パーム核油、パーム油、大豆油）、乳糖、脱脂粉乳、乳清たんぱく質消化物、デキストリン、バターミルクパウダー、乳糖分解液（ラクチュロース）、カゼイン、ガラクトオリゴ糖液糖、ラフィノース、精製魚油、アラキドン酸含有油、カゼイン消化物、食塩、酵母、L-カルニチン、炭酸カルシウム、レシチン、塩化マグネシウム、ビタミンC、ラクトフェリン、クエン酸三ナトリウム、リン酸水素二カリウム、コレステロール、塩化カルシウム、イノシトール、ピロリン酸第二鉄、ビタミンE、タウリン、硫酸亜鉛、シチジル酸ナトリウム、ビタミンD3、パントテン酸カルシウム、ニコチン酸アミド、ウリジル酸ナトリウム、ビタミンA、硫酸銅、5′-アデニル酸、イノシン酸ナトリウム、グアニル酸ナトリウム、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、βｰカロテン、ビタミンB12

ほほえみ（明治）

乳糖、調整食用油脂（豚脂分別油、大豆白絞油、パーム核油、精製魚油、アラキドン酸含有油脂）、乳清たんぱく質、カゼイン、フラクトオリゴ糖、バターミルク、デキストリン、脱脂粉乳、食塩、乳リン脂質抽出物、酵母、ピロリン酸鉄、炭酸Ｃａ、リン酸Ｃａ、炭酸Ｋ、塩化Ｍｇ、Ｖ.Ｃ、イノシトール、塩化Ｋ、コレステロール、タウリン、Ｖ.Ｅ、塩化Ｃａ、硫酸亜鉛、シチジル酸Ｎａ、Ｖ.Ａ、Ｖ.Ｄ、パントテン酸Ｃａ、ウリジル酸Ｎａ、Ｌ－カルニチン、ナイアシン、イノシン酸Ｎａ、グアニル酸Ｎａ、5′-ＡＭＰ、硫酸銅、Ｖ.Ｂ1、Ｖ.Ｂ2、Ｖ.Ｂ6、カロテン、葉酸、Ｖ.Ｋ、Ｖ.Ｂ12

はいはい（和光堂）

乳糖、調整食用油脂（パーム油、パーム核分別油、大豆白絞油）、ホエイたんぱく質消化物、全粉乳、ガラクトオリゴ糖液糖、デキストリン（でんぷん糖化物）、カゼインカルシウム、精製魚油、アラキドン酸含有油、酵母、炭酸Ca、塩化Mg、リン酸K、リン酸Na、塩化K、水酸化K、V.C、レシチン、ラクトフェリン、塩化Ca、イノシトール、タウリン、ピロリン酸鉄、V.E、シスチン、硫酸亜鉛、L-カルニチン、5′-CMP、パントテン酸Ca、ナイアシン、V.A、硫酸銅、イノシン酸Na、ウリジル酸Na、グアニル酸Na、V.B₁、5′-AMP、V.B₆、V.B₂、葉酸、カロテン、V.K、ビオチン、V.D、V.B₁₂

バランスミルク（アイクレオ）

調整食用油脂（分別ラード、オレオ油、大豆油、ヤシ油、パームオレイン）、ホエイパウダー、乳糖、脱脂粉乳、たんぱく質濃縮ホエイパウダー、ガラクトオリゴ糖、エゴマ油、レシチン（大豆由来）、塩化カルシウム、水酸化カルシウム、ビタミンC、タウリン、イノシトール、硫酸第一鉄、硫酸亜鉛、5′-シチジル酸、ビタミンE、5′-ウリジル酸ナトリウム、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、5′-アデニル酸、5′-イノシン酸ナトリウム、5′-グアニル酸ナトリウム、硫酸銅、ビタミンB₁、ビタミンA、ビタミンB₂、ビタミンB₆、β-カロテン、葉酸、ビオチン、ビタミンD₃、ビタミンB₁₂