【３ヶ月を終えて】中学生から20年以上悩み続けてきた便秘が治りました！

こんにちは。

日本ビューティーフード協会

代表理事の鈴木梨沙です。

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今日は３ヶ月コース

美女養成スクールThe Venusに

名古屋から通って下さり、

中学生時代から長年悩み続けてきた

便秘を見事に改善されたK.Nさんを

ご紹介させて下さいませ♪

便秘で悩む女性は多く、

うちに入会される方の8〜9割も

最初は便秘気味の方が多いです。

中でも便秘薬や整腸剤を

長年服用されていた方は

腸のぜん動運動の機能が低下していて

自分で腸を動かし便を出す力が

弱まっている方が多いため、

治るのに時間がかかってしまうケースが

多くなります。

K.Nさんもそんな便秘薬を

服用されていたお一人なので、

通常の方なら1〜2週間で改善されてしまう

便秘を治すのに多少時間を要しましたが、

諦めずに地道に

食事を整え続けたことで、

中学生の頃から長年悩まれていた便秘を

見事治すことが出来ました！！

便秘を改善することは

お肌を美しくすることにも繋がりますし、

幸福物資セロトニンを分泌させ、

より幸福感を感じられるようになる

メンタルも作り出すことにも繋がるので

とっても大事なことなんです♡

それでは、そんなK.Nさんからいただいた

3ヶ月を終えてのレポをご覧下さい♡

名前 : K.Nさん

年齢 : 40代前半

職業 : 会社員

１、THE VENUSに入会しようと思った動機や決め手は何でしたか？

以前、別の教室で食について学び、

食を整えたところ、

アレルギー症状が治ったり、

心が安定しました。

でも、また不調になってきて。

自分だけでは改善できなかったので、

梨沙さんのもと、

もう一度学び直したいと思いました。

(梨沙さんのブログやFacebookをみて、

この人なら、何とかしてくれると感じたので)

２、THE VENUSに入会する前の食事内容はどのようなものでしたか？

自分では健康的な

食事をしているつもりでしたが

ビタミン、ミネラル不足でした。

サラダにはレタスやベビーリーフなど

栄養の少ない野菜ばかりいれていましたし、

小麦のパンも好きでよく食べていました。

３、３ヶ月を通して変わったことは何ですか？具体的に箇条書きで教えてください。

①食事指導を受けている時、

自分では十分に野菜を

取っているつもりでしたが、

梨沙さんに緑が足りない、野菜が足りないと

何度も言われて。

食事指導はとっくに終わった今でも、

緑の野菜を含めたサラダ10品目、

お味噌汁の具材たっぷりは癖になっていて、

続けられています。

②体が疲れにくくなり、

元気に動ける日が多くなりました。

③中学生以来、ずっと悩んできた

便秘も治りました(時間がかかりましたが)

４、ビューティーフードに出会っていなかったら、いま頃どうなっていましたか？

便秘の苦しみから

解放されていなかったと思います。

また心も不安定なままだったと思います。

５、実践するうえで、どのような苦労がありましたか？

外食での選び方が難しかったです。

地元(名古屋)ではなかなか

健康的に外食できるお店が少ないので。

また仕事が忙しい時、

添加物が多いとわかりながらも

市販のお弁当に頼ってしまいました。

さらに、仕事が終わるのが遅いと、

新鮮な野菜を買いにいけなかったり、

ごはんを作るのが大変だったときもありました。

６、その苦労をどのように乗り越えましたか？

なるべく作り置きをするようにしたり、

外食は自分でお店を探して決めるようにしたり、

どうしてもやる気がないときは

お弁当でもOKと自分に許可を出すように

したりしていました。

７、THE VENUSに入会してよかった点・THE VENUSのここが好き！というポイントはなんですか？

梨沙さんのレシピは

どれも美味しかったです。

また、みなさんの食に対する意識が

とても高いので毎回刺激を受けました。

８、今後どうなっていきたいですか？

ビューティーフードを続けて、

安定した心を持ちたいと思います。

９、これから一歩踏み出したいと思っている方へメッセージをお願いします。

毎日の食事を見てくださるので、

自分では気づけない部分に

たくさん気付くことができます。

一人でやるのが不安な方や

一人でやって失敗したくない方は

是非入会されることをオススメします。

K.Nさん、素敵なレポを

ありがとうございました〜♡

最初のうちは

便秘がなかなか治らなかったので

どうなることかと思いましたが、

便秘が改善されてホント良かったです♡

お料理も色々トライされていらっしゃる

ところが素晴らしいお方なので、

是非これからも地道にビューティーフード

続けていって下さいませ♡

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