こんにちは。

 

日本ビューティーフード協会

代表理事の鈴木梨沙です。

 

 

 

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〜1DAY講座開催実績〜

 

2016年３月-2017年12月まで満員御礼！

（来場者数約400名以上）

→開催レポはこちら

→今後の開催スケジュール一覧はこちら

 

 

〜３ヶ月コース美女養成スクール開催実績〜

 

2016年４月-2018年現在まで満員御礼！

（卒業生300名以上）

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→新規入会をご相談されたい方はこちら

 

 

〜６ヶ月コースインストラクター養成講座開催実績〜

 

インストラクター１期 満員御礼！

インストラクター２期 満員御礼！

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→３期は2019年7月〜を予定しています

 

 

〜１日集中ビューティーフード発酵マイスター認定講座〜

 

第１回目：2018年11月３日（土）満員御礼！

→キャンセル待ちはこちら

 

 

〜２日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座〜

 

第１回目：2018年12月22日（土）1月26日（土）

※募集開始は10月15日（月）18:00、

　鈴木梨沙のLINE＠より

 

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３ヶ月コース

美女養成スクールThe Venus

レッスン開催レポ。

 

 

 

 

妊娠9ヶ月。

今日も絶好調で

6時間の講座を終えました。

 

 

 

 

(いつもは12名満席なのに、

少人数制でとっても

ラッキーなレッスンでした♡)

 

 

 

 

やはり食事を整えていると、

体の調子も肌の調子も、

めちゃくちゃいいです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな今回の講義は「腸」に関して。

 

 

 

 

腸を整えると、

便秘改善や肌荒れ改善、

ダイエット等に効果があるだけでなく、

 

 

 

 

イライラや気持ちの浮き沈みがなくなり、

いつも心に「あぁ、なんか幸せ♪」と

幸福感をもたらしてくれます♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身も、「腸」を整える食事に

意識を向けてから、

 

 

 

ちょっとしたことで

イライラしなくなったり、

気持ちが不安定になることがなくなったり、

ストレス耐性が強くなったり。

 

 

 

気持ちがものすごく楽になりました！

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のメンバーからの

シェアタイムでも、

 

 

 

◎３ヶ月で-8kg、ウエスト-17cm、太もも-6cmを達成！

 

◎３日に１回だった便秘が改善された！

 

◎生理痛やPMSがなくなった！

 

◎ニキビや肌荒れが治り、肌が綺麗になった！

 

◎仕事でイライラしたりストレスを感じたりすることがなくなった！

 

 

 

など、腸を整えるお食事を

意識していたことにより、

素晴らしい効果の声が

たっくさんあがってきていました！！

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

後半の実習では、

腸をキレイにする効果抜群の

インナービューティープレートを♪

 

 

 

和えるだけの簡単レシピなのに

とっても濃厚で美味しくて、

作り置きも、お弁当のおかずにも使える、

私も大のお気に入りレシピです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一人ひとりワンプレートに

盛り付けをして、

完成したお料理がこちら♪

 

 

 

動物性食品、白砂糖、

添加物、化学調味料等を一切使わず、

100%植物性の食品でつくった、

体の内側からキレイになる美容食です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

あー、今日も楽しくて、美味しくて、

幸せのレッスンでした(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

みんな-3kg、-8kgのダイエットに成功したり、

 

便秘が改善されたり、

 

苦手だった料理が好きになれたりと、

 

 

 

 

嬉しい報告も

たくさん聞けて嬉しかったです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食事はやればやったぶんだけ、

自分にちゃーんと返ってきます♡

 

 

 

食事だけは、絶対裏切りません♪

 

 

 

 

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