こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事 鈴木梨沙です。
また新しいメンバーも加わり、
美女養成スクールThe Venusの
Lesson1が新たにスタートしました！！
以前に比べ、今のメンバーは質問力が高く、
とにかく濃い質問が飛び交う、飛び交う！
シェアタイムでも座学でも、
みんなの積極的な質問力が素晴らしかったです！
既にいるメンバーからのシェアでは、
続けていくとどんな効果があり、
具体的にどう日々実践しているかの
貴重な生の声がたくさんあったので、
聞いていてワクワクするものばかりでした♡
体脂肪率-10%とか、
ピルをやめられたとか、すごい♡
座学の中では
望診法も扱うのですが、
興味を持ってくれる方がすっごく多いパートです！
今回は目の望診法をお伝えしたので、
お互いの目を見合って
何を食べ過ぎているのか？
どの内臓に負担がかかっているのか？
などを、目を見ただけで
当てることができるようになっちゃいます！
それ以外は
ビューティーフードの基本の食べ方について
お伝えさせていただいたので、
まずは食べてキレイになることを
実践していただけたら嬉しいです😊
私たちは食べちゃいけないものは
何ひとつありません！
なんでも自由に選べる世の中だからこそ、
自分の身体を想い、
何をどのように選ぶかは自分次第♪
食事を整えれば、味覚も変わりますし、
そもそも食べたいものが変わります！
単なる見かけの美しさだけでなく、
細胞レベルの美しさを、
お食事からつくっていきましょう♪
後半は実習タイム♪
今回は圧力鍋での玄米の炊き方、
雑穀の炊き方などを伝授させていただきました♪
今日の実習でみんながつくってくれたものも、
白砂糖・動物性食品・添加物・化学調味料等を
一切使用していない100%植物性の食材だけなのに、
白砂糖・動物性食品・添加物・化学調味料等を
一切使用していない100%植物性の食材だけなのに、
とーっても美味しくカラフルな
ビューティーフード和食をつくってくれました♪
食べてキレイになるって、こういうことですね♪
みんながFaebookに投稿してくれていた
レッスンの感想も一部ご紹介させてください！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
T.Yさま♪
M.Iさま♪
Y.Tさま♡
I.Tさま♡
アシスタントをしてくれた
インストラクター１期生の美紀さん♪
同じくアシスタントをしてくれた
インストラクター１期生の光世さん♪
皆さま、ありがとうございましたっっ！
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株式会社The Venus 代表取締役
一般社団法人日本ビューティーフード協会 代表理事
鈴木梨沙
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