こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事 鈴木梨沙です。
今日は3ヶ月コースの
美女養成スクールThe Venusを卒業された
まきこさんをご紹介させて下さい^ ^
まきこさんはエステ店の店長として
バリバリ働かれている
美のプロフェッショナルですが、
外側からのケアだけでなく内側のケアも極め、
エステでお客様のアドバイスに
活かしていきたいという意識の高さから
ご入会くださいました♪
カラダとメンタル、
どちらにもご自身に数多くの変化が出ており、
今後はインストラクター養成講座にも
進んでくださる素晴らしい方なので、
ぜひ彼女自身の体験談を
読んでいただきたいです♪
＜アンケート＞
まきこさん
年齢 20代後半
職業 エステ経営
１、THE VENUSに入会しようと思った動機や決め手は何でしたか？
・体が疲れやすいと感じていた。
・増えた体重がなかなか減らない。
・外食が多い。
・甘いものが毎日のようにやめられない。
・食事から改善した方が、体にもたらす変化が早いと思った。
・食事法を身に付けたら自分の為はもちろん、自分と関わる人や、
・もともと料理が好きで、料理のレベルも上げたかった。
２、THE VENUSに入会する前の食事内容はどのようなものでしたか？
昼はヘルシーなお弁当を持っていくようにしてましたが、
夜は炭水化物はなるべくとらないようにしてましたが、
そのあと甘いものを食べることもありました。
間食は、
コンビニで売ってる揚げ物などのホットスナックも好きでした。
３、３ヶ月を通して変わったことは何ですか？
・体重が約4キロ減り、体が軽くなった。
・頭がクリアになり集中力などもアップし、
・むくみや肩こりが気にならなくなった。
・塩分過多でガチガチに固くなっていた体の肉質が、
・健康的な料理を作る時間がかなり増えた。
・夜ご飯や間食は必ず外のものを買ったりしてましたが、
・体にいい栄養素が明確にわかり、カラフルな野菜や海藻、
・便がスッキリ出ることが増え、便通がさらに良くなった。
・外食すると、
・甘いものやこってり料理を食べてしまった時でも、
・生理が軽くなり、量も半分ぐらいになった。
・外食の味付けが濃く感じるようになった。
・吹き出物が出なくなり、ファンデーション使うことが減った。
・イライラすることが減り、
４、ビューティーフードに出会っていなかったら、いま頃どうなっ
外食続き、甘いものを毎日とることが変わらない日々で、
体重も減らせず、
５、実践するうえで、どのような苦労がありましたか？
・最初のうちはビューティフードを沢山使って料理しようと、
・
６、その苦労をどのように乗り越えましたか？
・ビューティフードを使った食事を作った方が、
・禁止や我慢するのではなく、自分で工夫して作ったり、
もしくはたまに食べたいものは食べましたが、量を半分にしたり、
・梨沙さんにこまめに相談させて頂き、
７、THE VENUSに入会してよかった点・THE VENUSのここが好き！というポイントはなんですか？
・スクール生の皆さんに沢山学ばせて頂きました。皆さん目標があり、意識が高い方達ばかりで、
・楽しく、一生続けられる料理のポイントが学べたこと。
・ヘルシーなのに、作った料理が感動するほど全ておいしく、
・梨沙さんの講義や教え方がとてもわかりやすいので、
８、今後どうなっていきたいですか？
・ビューティフードを使った手作り料理を続け、
・内側から健康、綺麗になり、
・今後は、悩んでる方や、
９、これから一歩踏み出したいと思っている方へメッセージをお願
一人一人、お悩みも目標なども違うと思いますが、
一生続けられるノウハウを沢山教えてもらえるので、
レッスンを終えてみて、
女性としての生き方をさらに楽しめるようになると思います。
まずはぜひ梨沙さんにお会いしてみてください♡
行動したらしただけ、自分に結果として返ってくると思います^ ^
また、先日Facebookでも
感想レポをアップしてくれていたので
ご紹介させて下さいませ💕
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今月、鈴木梨沙さんのインナーケア、
食事療法スクール3ヶ月が終了😊
30歳近くなって、体の疲れが気になってきたり、普段の食事の見直しがしたくて、
梨沙さんのもとでお世話になりました🍴🍀
実際通ってみて自分自身のことじゃなく、
まわりの人や仕事にも使える内容ばかり✨
何にも美容のこと、健康のこと
わかってなかったんだなと反省しました😭
日々の食事の見直しでの変化は、
💗肩こり、むくみ、疲労感が気にならなくなった
💗肌荒れや吹き出物ができなくなってファンデーション塗らなくて済むようになった
💗頭が冴える感じになり仕事のパフォーマンスが上がった
💗ピリピリ、イライラ、ムカムカ、ウジウジすることがかなり減った笑
💗たくさん食べてたのに3ヶ月で体重が約4キロ減、体脂肪-4%
💗便通が1日1〜2回に
💗料理がもっと好きになった
💗寝起きが良くなり朝ギリギリまで寝ることがなくなった
💗情緒不安定が減った
など嬉しいこと沢山ありました😊
時には大変に思うこともあったけど
自分や大切な人をもっと大事にできるノウハウや料理法を身につけれて良かった〜😊
グラフをつけてみて、体脂肪は減ってるのに
筋肉量が増えてるのがすごい😲
今後はさらに上級のコースに
進むことにしましたっ🤔
私みたいに悩む人のお役に立てられるように
頑張ります(^^)
エステの経営塾も行ってるから迷ったけど
あえて大変な道を選んだ〜😂
いつまで生きてられるかもわかりませんからね🤧後悔のないように...
まわりの方々が、意識高くてすごい方しかいないから常に刺激になってます😊💗
自己満の世界ですが、
1枚目梨沙さんスクールの写真
2枚目おうちごはん
3枚目お弁当
4枚目作り置きおかず
5枚目間食用スイーツ
6枚目ベジカフェなどの外食編
ですっ🙋♀️💕
サプリや栄養補助食品なども
しっかり摂ってりしてたので、
体がこんなに変わるとは思ってなかった😂
これからもコツコツ楽しく
続けていけたらと思います🙇♂️
外側ケア2割、内側ケア8割って
本当なんだなと実感。
たまには好きなもの食べてるけど、
しっかりメンテナンスだけはしております😂💦笑
私たちに食べちゃいけないものはない
って言葉が、私にはストレスにならず
すごく心の余裕になりました♡
ジム、激しい運動、ファスティングなど
やってきても全然変わらなかったので感謝です😭
腸を綺麗にするといいことだらけ🌿
わぁー♡素敵すぎる！！！
まきこさん、素晴らしい体験レポを
ありがとうございましたっ！！
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美女養成スクールThe Venus
2016年4月〜2018年現在まで満員御礼！
（３ヶ月コース・インストラクター生）募集中！
※募集期間外は申し込みできません。
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株式会社The Venus 代表取締役
一般社団法人日本ビューティーフード協会 代表理事
鈴木梨沙
♦︎鈴木梨沙７日間無料メール講座「ビューティーフードで体の内側から美しくなれる7つの秘密」
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