こんにちは。
日本ビューティーフード協会 代表理事
鈴木梨沙です。
「食事を整える」とか「食事改善」
というワードを聞くと、
世間一般の人は
「ダイエットのためにやるもの」と言う
イメージを持っている人が多い気がします。
昔の私も、そう思っていました。
しかし、私が思うに、
食事って、
単に「太るか」「痩せるか」
だけの問題ではないんです。
むしろ痩せている人でも、
疲労感、眠気、肩こり、頭痛、花粉症、
眼精疲労、肌荒れ、ニキビ、毛穴の黒ずみ、
朝の目覚め、パフォーマンス、集中力
イライラ、感情の起伏、ストレス
などでお悩みの方は多いはず。
これらのプチ不調は全て、
食べたものによって影響しています。
食事ってもっともっと、奥が深いんです。
ここ最近のVenus生を
見ていても思うのは、
やはりビューティーフードで
食事を整え始めると、
・便秘が改善された
・むくみが改善された
・朝すっきり起きれるようになって朝の時間が有効活用できるようになった
・日中の眠気がなくなって集中力が増した
・疲労感やだるさがなくなってパフォーマンスが上がった
・あれやってみよう、これやってみよう、と前向きな気持ちが増した
などなど、
体のパフォーマンスが上がって
生き生きとしていく人が
とーっても多いんです！！
食事を整えていると、
体も心も最高の状態を保てるようになるので、
生活水準をグンと引き上げてくれ、
仕事が上手くいくようになったり、
人間関係が良好になったり、
恋愛がうまくいくようになったりと、
私たちの生活をより豊かにしてくれる、
そんなものだと感じています^^
Venus生の中には
「体のパフォーマンスが上がったことで
仕事の成約率が上がり、
給料を上げてもらえることになりましたー！」
と言う方まで。
これすごくないですか？！
しかも、みんな
１ヶ月で-2キロ、-3キロ、
２ヶ月で-4キロなど、
ここ最近のメンバーもみんな、
体重もしっかり落としています^^
食事は正しい方法で
適切にアプローチすれば、
単に痩せるだけでなく、
肌も、心も、体のパフォーマンスも、
全てに好影響を与えてくれます。
これは私自身も
本当に実感していることで。
やっぱり食事を整えていた方が
思考がクリアになったり、
集中力やクリエイティビティさが増して、
体のパフォーマンスがすごく上がるし、
疲労感も全然違うんです！！
もちろん仕事面だけじゃなく、
食事を整えていた方が
メンタルが強くなるので、
ちょっとしたことでイライラしたり
落ち込んだりすることもなく、
いつも穏やかで、心に余裕が持てて、
幸福物質セロトニンが
たくさん分泌されているのがわかります！！
日々体の変化を感じられるので
楽しいです^^
世界のCEOや海外セレブ、
芸能人、モデルたちが
なぜあれほど食事にこだわるのか？！
それは、単に体型維持のためだけでなく、
日々食事によって体が変化するのを
実感しているからではないでしょうか？！
食事は一生モノだからこそ、
一度身につけると強いです！！
知るのが早ければ早いほど、
残りの人生をより豊かにしてくれますよ^^
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株式会社The Venus 代表取締役
一般社団法人日本ビューティーフード協会 代表理事
美女養成スクールThe Venus主宰
鈴木梨沙
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