こんにちは。
日本ビューティーフード協会 代表理事
鈴木梨沙です。
〜Risa's Dining〜
いつだかのおうち料理集
をご紹介します（笑）
週のほとんどは自炊なんですが、
普段の自分用のごはんは適当なので
あまりお見せできる感じではありませんが、
一応記録用として。笑
おうちでイタリアンするときのパスタは
すべてグルテンフリーです^ ^
(ビューティーフード7点セットは毎回欠かさず入れてます♡)
♦︎緑黄色野菜ときのこのグリル
♦︎グルテンフリーパスタのペペロンチーノ
♦︎グルテンフリーパスタのペペロンチーノ
以下は和食編。
そして昨日は
美味しいグルテンフリーカレーができました！
見た目は悪いですが。笑
味は今まで作ったカレーの中で一番でした^ ^
《メニュー》
◎11品目の野菜ときのこ入りグルテンフリーカレー
◎11品目のビューティーサラダ
◎圧力鍋で炊いた2種の豆入り玄米ごはん
(発酵食以外はビューティーフード7点セットも全て入れてあります♡)
何より嬉しいのは、
私が炊いた《玄米》は
男女誰に食べさせても
「モチモチしてて美味しい！もっと食べたい！」
って言ってもらえること(*^^*)
玄米ってパサパサしてるイメージが
あるかもしれませんが、
炊き方次第でふっくら&モチモチ、
とーっても美味しく炊けるんですよ♡
カレーは１１種類の
野菜やきのこをたーっぷり入れて
コトコト煮込んで♪
ベジプロスを入れて
よりコクや深みを出していきます♪
とーっても美味しいカレーが
出来上がりました^^
またRisa's Diningも
ちょこちょこアップしていきます〜♪
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株式会社The Venus 代表取締役
一般社団法人日本ビューティーフード協会 代表理事
美女養成スクールThe Venus主宰
鈴木梨沙
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