1ヶ月で体重-3.4キロ、ウエスト-3cmの秘訣は? | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ
こんにちは。

日本ビューティーフード協会 代表理事
鈴木梨沙です。



11月1日から食事サポートを
させていただいているEさま。



11月1日から今日現在まで順調に


体重-3.4キロ、ウエスト-3cm


されています!



ついに40キロ台に乗っかりましたー!!



すごい、すごい!♡



食事制限や運動はしておらず、
ジャンクなものや甘い物も
ときどき食べているのに、です♡



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ダイエットは、
食事の「質」を見直すだけ♡



今ではお友達とのパーティーで
こってりとしたものを食べ過ぎたあとにも
しっかり「メンテナンス食」が出来ているようで♡



旦那さまからも



「今まで受けた講座の中で一番元取れてるね!」



と言ってもらえたのだそう♪



思わず私がガッツポーズです(笑)



入会を許可してくれた
旦那さまにも感謝♡







食卓の彩りも広がって
とってもキレイなお料理の数々です♪


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痩せる栄養素を見方につければ、
ダイエットも美味しく食べながら
楽しく続けられますね♪



ダイエット中のクリスマスやお正月も
怖くありませんっ♪



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株式会社The Venus 代表取締役
一般社団法人日本ビューティーフード協会 代表理事
美女養成スクールThe Venus主宰

鈴木梨沙



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