こんばんは。
ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。
日曜の夜、いかがお過ごしですか？
私は美女養成スクールThe Venus の
レッスンでした。
女性は私も含め
甘い物好きさんがとっても多い。
でもどんなシチュエーションのときに
甘い物を欲するのか？
なぜ甘い物をやめられないのだろう？
まずは自分と向き合い、
甘い物を欲したときに
「ガマン」するのではなく、
どう質を「シフト」するか
が大切だとお伝えしました。
前半はシェアタイムと座学のパート。
講義からは、
◎白砂糖がいけない6つの根拠とは
◎ゼロカロリー、ノンシュガーは美女の敵
◎化学物質と呼ばれる甘味料とは
◎賢い甘味料の選び方
◎オススメのコンビニスイーツ
◎甘い物を欲したときの対処法
◎スイーツと一緒にとりたい栄養素
◎ビューティースイーツの甘味、粉物、液体、油脂の種類
◎爪の望診法
など盛りだくさんの内容から
お届けさせていただきました。
私たちは食べてはいけないものは
何ひとつないとお伝えしています。
甘い物も「質」さえ意識すれば、
上手に付き合うことができるのです♡
そして後半は調理実習。
《今日のビューティースイーツメニュー》
◎デーツソイミルク
◎デーツクランチバー
◎抹茶の米粉クッキー
◎エレガンスレアショコラ(生チョコ)
◎フルーツタルト
◎Rawチーズケーキ
全て白砂糖・卵・牛乳・バターを一切使用しない
「罪悪感ゼロ」のビューティースイーツです♡
本日最後のレッスンだった
大好きなまりやさん♪
彼女のまっすぐな心と、素直さと、
若いのにしっかりしている部分が
だーい好きなんです♪
卒業しちゃうの寂しいよ〜〜〜〜！
好きな人ばかりなレッスンで
今日も幸せな日曜日でした♪
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【ご提供中のメニュー】
♦︎ビューティーフード1DAY講座
【ご提供中のメニュー】
♦︎ビューティーフード1DAY講座
11/4（土）13:00〜16:30(満席)
12/2（土）13:00〜16:30(残１席)
12/3（日）13:00〜16:30(残２席)
12/7（木）13:00〜16:30(残３席)
詳細は▼
お申し込みは▼
(※こちらの1DAY講座は12月で終了です)
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♦︎11月個別カウンセリング体験（90分）
あなたの食べグセを一発で見抜きます。
あなたの食べグセを一発で見抜きます。
詳細・お申し込みは▼
（※残席わずかとなっております。）
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♦︎美女養成スクールThe Venus（３ヶ月コース）
※こちらは会員制のスクールとなるため、一般の募集をしておりません。まずは1DAY講座か個別カウンセリングにお越しくださいませ。
※こちらは会員制のスクールとなるため、一般の募集をしておりません。まずは1DAY講座か個別カウンセリングにお越しくださいませ。
♦︎鈴木梨沙７日間無料メール講座「ビューティーフードで体の内側から美しくなれる7つの秘密」
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