ストレスや睡眠不足も
確かに肌荒れの
ひとつの要因としてあるのは
確かですが。

誰にだってストレスは

降りかかってくるものでしょう？

解決のしようがありません。

っというか、
そもそもストレス、
なくせるんでしょうか？笑



ストレスをなくせるものなら、
みんなもうとっくにやっているよね？



こんにちは。
ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。









私の場合、
肌荒れを早急に治すには、
根本的な食生活を見直すのが
一番てっとり早いと思っています。



私が過去に散々肌荒れで
悩んでいた経験からも、
それは確信を持って言えること。



だって私自身も過去にさんざん



肌がキレイになると噂の
化粧水やら美容液やらを
かたっぱしから試したし、



皮膚科に行って
薬も処方してもらいましたよ。



でも全然効果がなく、
肌荒れは治らなかったのが
事実なわけで。



そこにいくらお金を費やしても
時間とお金の無駄なだけ。









結局は肌も内側からなんで。



根本的な食生活を見直さない限り
肌荒れは治らないんだ、
ってそのとき察しましたよね。



そして、見事に食事を整えたら
一瞬で治りましたよ。



あんだけ悩んでいた肌荒れが。



こんなに単純なことだったんだって。



＜知ってるか・知らないか＞
って怖いですよね〜〜。



肌荒れの原因はストレスではなく、
ストレスにより
お菓子に走ったり、
ジャンクなものを食べたりするから
肌荒れするわけで。



腸内環境が悪化して、
きっと血液もドロドロに
なってるんでしょうね。



食事を整えたら、一瞬ですよ。



答えはとってもシンプルなこと。



美肌のつくる９割は、食事です。

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株式会社The Venus代表
美女養成スクールThe Venus主宰
ビューティーフードコーディネーター
鈴木梨沙

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