ノンオイルでこってり料理を制覇すること♪
こんにちは。
ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。
ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。
美女養成スクール The Venus
プライベートレッスンを行いました♪
プライベートレッスンを行いました♪
今回は《ノンオイルでこってり料理》をつくる
秘訣を伝授させていただきました
ノンオイルで調理をすると、
油の酸化を防いで
《アンチエイジング効果》があるほか、
《アンチエイジング効果》があるほか、
カロリーをカットして
《ダイエット効果》も◎
ただ、ノンオイルだからといって
《味っけない料理》や
《The ダイエット料理！》
《The ダイエット料理！》
になってしまっては
美味しくないし続かない
ので、
ので、《ノンオイルでもこってり満足感》を出す
ポイントもお伝えさせていただきました
アンチエイジングの敵AGEや
絶対避けたい添加物、
オススメの調味料や
自然食品店に関しても
自然食品店に関しても
ご紹介させていただきましたよ〜^ ^
フルーツの飾り切りも
今回は伝授させていただきました
お二人ともすっごい上手
こんなリンゴが
家で出てきたら
プロっぽくないですか？笑
こんなふうに器にも
できますよ〜
そして完成したお料理がこちら♪
全て動物性食品・白砂糖・乳製品・添加物等を
一切不使用で100%植物性の
体の内側からキレイになる美容食です♪
《メニュー》
◎切り干し大根と紫キャベツのザワーフラフト
◎万能甘酒ソースと野菜の盛り合わせ
◎ノンオイルdeキーマカレー
◎ノンオイルde本格グリーンカレー
◎ノンオイルdeパプリカの田楽味噌詰め
◎フルーツの飾り切り
ノンオイルでも調理次第で
いくらでも美味しい料理がつくれます♡
ノンオイルだってことを忘れるくらい
こってり満足感があって
すっごく美味しかったです
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【満員御礼】
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株式会社The Venus代表
美女養成スクールThe Venus主宰
ビューティーフードコーディネーター
鈴木梨沙
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