ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。
今日はビューティーフードを実践され、
３ヶ月で自然と３キロ痩せられ、
肌もすごくキレイになった
The Venusの素敵な卒業生
Eさんをご紹介させてください♪♪
食事を整えただけで、
３ヶ月でEさんが実感された
体の変化はこんなにもたくさん！！
↓ ↓ ↓
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◯便秘が解消して3キロ痩せた
◯肌トラブルや吹き出物ができにくくなった。
◯肌トラブル起きても原因と対策がわかってきたので治りが早い
（以前は薬を塗ってもなかなか治らなかった。
いまは吹き出物の原因と対策がわかるので治りも早くなった。）
◯自炊が楽しくなり、料理の腕が上がったと夫に褒められた
◯便通が1日１回～２回ある。
◯便秘やお腹の張りに悩むことがなくなった。
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ただ食事を整え、
栄養バランスよく食べていただけなのに、
こんなにも体に変化が起きたなんて
すごいですよね〜〜〜！！！！
ストレスなく、我慢もなく、
楽しく続けられるのが
女性にとっては一番♪
そんなEさま、
ビューティーフードを始めようとしたきっかけは何だったのか？
実践していくうえで苦労などはあったのか？
その秘訣をインタビューしてみました♪
＜アンケート＞
職業 事務
１、THE VENUSに入会しようと思った動機は何ですか？
◯食生活を見直し、健康的にダイエットしたいと思った。
◯何を食べたらいいのか、何を食べてはいけないのか、
２、THE VENUSに入会する前の食事内容はどんなものでしたか？
◯朝はパン、コーヒー、果物とヨーグルト
◯昼はおにぎりとインスタントみそ汁
もしくはコンビニサラダ、スープ春雨など
◯夜は肉料理などガッツリ系おかずに白米
◯サラダはレタス、トマト、きゅうりが定番
◯夕食後にハーゲンダッツなどのおやつ
３、食生活を変えることで、どんな苦労がありましたか？
◯野菜の種類をたくさんとること
◯毎食植物性たんぱく質、きのこ、海藻をとること
◯サラダを塩、こしょう、オリーブオイルで食べたが、最初は飽きた
◯コンビニのものは添加物ばかりで買えなくなった
◯甘いものが食べられず最初はストレスがたまった
４、その苦労をどのように乗り越えましたか？
◯汁物、サラダにビューティフード7点を取り入れた
◯玄米おにぎりや海藻サラダがあるコンビニを探した
◯甘いものを欲しくなったらグルテンフリークッキーを食べたり、
◯サラダにクルミや海苔を入れ、飽きないようにした
５、３ヶ月を通して変わったことは何ですか？
◯便秘が解消して3キロ痩せた
◯肌トラブルや吹き出物ができにくくなった。
◯トラブル起きても原因と対策がわかってきたので治りが早い
（以前は薬を塗ってもなかなか治らなかった。
いまは吹き出物の原因と対策がわかるので治りも早くなった。）
◯自炊が楽しくなり、料理の腕が上がったと夫に褒められた
◯便通が1日１回～２回ある。
◯便秘やお腹の張りに悩むことがなくなった。
６、THE VENUSに入会してよかった点・THE VENUSのここが好きというポイントはなんですか？
◯毎日の食事内容に対して梨沙さんからアドバイスがもらえる
◯座学でしっかり勉強したあと実習があるのでわかりやすい
◯教わった料理は家で簡単に作れるものばかり
◯美と健康の意識が高い人たちが集まりお互い刺激しあえる
７、今後どうなっていきたいですか？
年齢を重ねても健康で美しいスタイルをキープしたい
８、これから一歩踏み出したいと思っている方へメッセージをお願いします。
ビューティフードを学び始めてみて、もっと早く知っておきたかったー！と思うことばかりでした。
食事はほんとに大事です。
20代、30代の女性には早めに実践してほしいと思います。
Eさん、素敵なレポをありがとうございました！！
食事を整える大切さを実感され、
肌荒れも、便秘も、体の不調も
自分で対処できるようになったって
本当にすごいと思います！！！
自分の体で変化を実感すると、
それが自信に繋がりますし、
体の変化が楽しくて
もっとあれ食べよう！って
食事をすることが
ますます楽しくなりますよね♪
しかも旦那さまにも
料理の腕が上がったって
褒められたなんて
最高の褒め言葉ですよね♪
さすがーーー
大好きな方の卒業は寂しいです！！
出会ってくださり本当に
ありがとうございました〜〜♪
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株式会社The Venus代表
美女養成スクールThe Venus主宰
ビューティーフードコーディネーター
鈴木梨沙
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