こんにちは。
日本ビューティーフード協会 代表理事
鈴木梨沙です。
世の中には
痩せてキレイになりたい、
肌荒れを治したい、
自分に自信を持てるようになりたいと
切実に願っていながらも、
いつまでも
それを叶えられることなく
現状維持のままでいる人って
いるんですよね。
ここがダメだとわかっているのに
そのまま放置しているなんて
絶対に絶対にイヤだからです。
やれることは片っ端から
とりあえず全部やったろ!!!
と真っ先に行動を起こすタイプ。笑
変わりたい!!
という気持ちがあること自体は
素晴らしいことだと思うんですが、
結局頭ではわかっていても
じゃあなぜわかっているのに
こうした「でも」「だって」「できない」
「難しい」「厳しい」という言葉って
自分の成長を止める負のワード
だと思っています。
だから今の自分に不満があって、
変わりたいと思っているのに、
それをいつまでも放置しておくなんて
だから今の自分に不満があって、
変わりたいと思っているのに、
それをいつまでも放置しておくなんて
私だったらむず痒くってとてもできません。
きっと私だったら、
いつまでそのままでいるの?!
きっと私だったら、
いつまでそのままでいるの?!
変わりたいんじゃないの?!
このまま一生終えちゃっていいの?!
そう自分に呼びかけています。
このまま一生終えちゃっていいの?!
そう自分に呼びかけています。
ここがダメだとわかっているのに
そのまま放置しているなんて
絶対に絶対にイヤだからです。
やれることは片っ端から
とりあえず全部やったろ!!!
と真っ先に行動を起こすタイプ。笑
変わりたい!!
という気持ちがあること自体は
素晴らしいことだと思うんですが、
結局頭ではわかっていても
「行動」を起こさなければ
当然のことながら自体は何も変わりません。
じゃあなぜわかっているのに
やらないの?!って考えたときに、
今まで約2,000人の女性を見てきた中で、
自分を変えられない人には
今まで約2,000人の女性を見てきた中で、
自分を変えられない人には
ある共通点がある
ことに気がついたんです。
このタイプの人と話していると、
話しの節々で「あるワード」が
たくさん出てくることがわかります。
このタイプの人と話していると、
話しの節々で「あるワード」が
たくさん出てくることがわかります。
「厳しい」
などの否定語や言い訳が多いこと。
例えば、
「仕事が忙しいから」
「子供がいるから」
などの否定語や言い訳が多いこと。
例えば、
「仕事が忙しいから」
「子供がいるから」
「時間がない」
「お金がない」
「〇〇が不安だ」
と何かにつけて言い訳して、
自分を正当化するような
できない理由を
「〇〇が不安だ」
と何かにつけて言い訳して、
自分を正当化するような
できない理由を
自ら探しちゃってる
こうした「でも」「だって」「できない」
「難しい」「厳しい」という言葉って
自分の成長を止める負のワード
だと思うんです。
「できない」ことに目を向けると、人っていくらでも出来ない理由を探せてしまうんです。
そうやって自分に
みんな愚直にやってるんです。
自分を変えられるのは
自分以外誰もいないですからね!!!!
とにかく変わりたいなら
自分に言い訳ばかりしてないで
どんどん行動するのみ!!
頭で考えてばかりいないで!
それしか未来を変える方法はないですから!
「できない」ことに目を向けると、人っていくらでも出来ない理由を探せてしまうんです。
「できる」理由から探さない限りはね。
だから私がもし、
こんなふうに自分に
ストップをかけるような場面に
ぶち当たったら、自分にこう問いかけます。
そうやって自分に
言い訳しているうちは
いつまで経っても
いつまで経っても
変わらないままだけど、
本当にそれでいいの??!
いつまでそうやって
自分に言い訳して
いつまでそうやって
自分に言い訳して
逃げてるつもり?!
自分の人生の舵は
自分で切らないと!!
いつやるの?!
こうやって真っ先に
こうやって真っ先に
自分にお尻ペンペンして
カツを入れちゃいますね!
と思うのであれば、
意識を変えて行動しないと
何も今と状況は変わらないままです。
結果を出している人は
ちゃんと決断をして、行動している人です。
何も今と状況は変わらないままです。
結果を出している人は
ちゃんと決断をして、行動している人です。
みんな愚直にやってるんです。
自分を変えられるのは
自分以外誰もいないですからね!!!!
とにかく変わりたいなら
自分に言い訳ばかりしてないで
どんどん行動するのみ!!
頭で考えてばかりいないで!
それしか未来を変える方法はないですから!
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