食事を整えることで、美肌も精神の安定も叶えられます! | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ
こんにちは。
ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。


世の中には
ダイエットをしたい人に対し、
太れなくて悩むタイプの人もたくさんいます。


食べないと
すぐに痩せてしまうから
カロリーの高いものを、と食べるけど、


食べてるものの質が悪いから
食べたら食べたで
肌荒れをしてしまう・・・。


もう何を食べたらいいかわからない。


食べるのが怖くなってしまう・・・。


肌荒れを治して、
自分に自信を
持てるようになりたい。


そういったお悩みも
たくさんいただきます。






美女養成スクール
The Venusにご入会され
約1ヶ月のメンバー。


肌荒れは徐々に治り、
なによりメンタルが安定して


彼女からは毎日
「今日も幸せです♡」の
言葉が送られてきます(*^_^*)


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幸福物質セロトニンが
分泌されまくってるのがすごいわかる♡
(セロトニンの95%は腸でつくられてるんですよ!)


食べることがもともとお好きな方なので、
食べて内側からキレイになれるのは
なにより嬉しいことですよね!


お弁当の作り方も
最初の頃と比べ、
かなり変わってきました!


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講座で学んだことを
すぐ素直に実践されているので、


最初は野菜は摂れていながらも
緑に偏りがちだったお弁当が、


今では野菜使いのコツを掴み、
こんなに見た目もカラフルなお弁当が
作れるように進歩しています!!


見た目がカラフルだと、
その分栄養素も
バランスよく補えるんですよね♡


お料理は色遊びが大事♪


食べて腸内環境を整えれば、
美肌も、精神的な安定も、
全て叶えられると確信しています♡


どんどんキレイになって、
ハッピーオーラ溢れる彼女に
私もたくさん幸せをもらえています(*^_^*)



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株式会社The Venus代表
美女養成スクールThe Venus主宰
ビューティーフードコーディネーター
鈴木梨沙

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