こんにちは。

ビューティーフードコーディネーターの

鈴木梨沙です。

私の周りでは

ほぼお目にかかることがないのですが、

ほんのまれに気配を感じると、

あぁ、こういう人は苦手だなぁと

思うことがあります。

例えば、

他人の悪口しか言えない人。

他人の悪いところばかり

目についてしまう人。

親を愛せない人。

いつも何かのせいにする人。

ましてや人に直接

誹謗中傷するようなヒドイことを

平気で言える人。

こういう人って

自分を守ることができないんだろうなと

私は思ってしまいます。

それ、結局自分自身に対して

抱いている感情でしょう？って。

こういう人と思わず出くわしたり

とばっちりを受けてしまったとき、

私は単に可哀想な人だなとしか

思えない。

あれこれ言われたところで

イラっともしなければ

何の感情も動かない。

幸福物質セロトニンが足りてないぜ。

そう思うくらいw

そもそも

あと、

自分のことを好きになりたいなら、

まずはお食事を整えて

腸内環境を整えることから始めてほしい。

食事すら適当に済ませている人が、

自分を大切に出来ているとは

到底思えませんからね。