年齢   20代
職業   会社員
体重の変化  マイナス4.4kg

食べながらダイエットも成功して、

ついでにお料理の腕も格段に上がって♡

ウエストもたて線やくびれが出来てすごくキレイ♡

本当に本当に素晴らしくて感激です♡

(匿名でならご紹介してOKとの許可をいただいてます)

１、THE VENUSに入会しようと思った動機は何ですか？

半年で10kgも体重が増加し、食生活をみなおし、健康的に減量したいと思った為。


２、THE VENUSに入会する前の食事内容はどんなものでしたか？

朝は毎日パンとコーヒー、昼は外食、間食は焼き菓子が多く、夜は肉料理単品と白米、お風呂あがりのアイス…  思いだすと恐ろしい食生活でした。


３、食生活を変えることで、どんな苦労がありましたか？

最初は、大好きなコーヒー、パン、甘いものを減らすのが少し大変でしたが、食生活をかえていくと、徐々に欲しなくなってきました。


４、その苦労をどのように乗り越えましたか？

甘いものをどうしても食べたくなった時は、干し芋の自然の甘みをとったり、マクロビクッキーなどの白砂糖・卵・乳製品を使っていない体に優しいものにシフトすることで、ストレスを溜めずに続けられました。


５、３ヶ月を通して変わったことは何ですか？

・体重が6kg減り、見た目にも変化が現れ、周りの人に、痩せてキレイになったね！と言われるようになった。

・髪にツヤが出て、お肌ツルツルになった。

・昔からずっと便秘だったのに、毎日でるようになった。

・毎朝体が重だるく、背中や腰の痛みがあったが、体が軽く目覚めも良くなった。

・頭痛薬を何箱もストック買いするくらいの頭痛持ちだったのに、今は使う必要がなくなった。

・栄養バランスを考えて毎日自炊をするようになった。


６、THE VENUSに入会してよかった点・THE VENUSのここが好きというポイントはなんですか？

・梨沙さんが毎日の食事をチェックして、できているところはたくさん褒めてくれ、必要なところは優しくアドバイスをくださるので、ストレス溜まらず楽しく続けられた。

・意識の高い仲間ができ、情報交換ができる。

・望診法など、いろんな知識を身につけることができ、自分で健康管理ができるようになる。


７、今後どうなっていきたいですか？

ビューティーフードのレパートリーを増やして、食事を更に健康的で楽しいものにしていきたい。


８、これから一歩踏み出したいと思っている方へメッセージをお願いします。

The Venusは、ただのお料理教室ではありません！ 

お料理だけでなく、たくさんの知識と素敵な仲間もできます。

そして、卒業する頃には、健康的な食生活が身につき、

更に女性として磨きがかかっていることでしょう♪ 

セルフチェックもでき、

自分で食事のコントロールができるようになり、

一生もののスキルになります！ 

一歩踏み出すことで、素敵な未来を築けますよ♪

年齢：40代
職業：営業事務
体重の変化：-2.5kg


 １、THE VENUSに入会しようと思った動機は何ですか？

食生活、生活習慣が乱れて体調を崩しやすくなり、食生活を改善したいと思い。


２、THE VENUSに入会する前の食事内容はどんなものでしたか？

インスタント食品（麺類）、レトルト食品（カレーなど）、冷凍食品（フライ、餃子など）、外食ではジャンクフードが中心で自炊する事がほとんどありませんでした。
野菜もあまり摂っていませんでした。


３、食生活を変えることで、どんな苦労がありましたか？

最初の1ヶ月はハーモニーミールを毎日摂る事が難しかったのですが、野菜や味噌汁の具を1種類だけでも変えてみるなど出来るだけ変更するようにして、飽きないように工夫をしました。


４、その苦労をどのように乗り越えましたか？

作り置きできそうなものはまとめて作る、サラダは前日に作っておく、外食するときは必ず野菜が食べられるお店を選ぶなどをしました。


５、３ヶ月を通して変わったことは何ですか？

イライラやもやもやした気持ちがなくなり、体調を崩すたびに悲観的になっていたのですが、毎日快適に過ごせるようになり、そんな気持ちがなくなりました。
また自炊もアイディアがいろいろ沸き、インスタント、レトルトにも頼らず、自分で調味して作れるようになりました。


６、THE VENUSに入会してよかった点・THE VENUSのここが好きというポイントはなんですか？

同じ目的を持った仲間との意見がとても参考になった事、自分も意見をシェアできるようになった事、教室は和気藹々としていてとても過ごしやすいところなどたくさんありすぎます。
好きなポイントは旬の食材を摂りいれた簡単レシピが作れるところです。
以前デモ形式の料理教室にも通っていた事があったのですが、自分で作らないとやはり覚えないので実習形式で覚えられる事はとても良かったです。


７、今後どうなっていきたいですか？

料理以外でもいろんな事に興味を持ち、チャレンジしていきたいです。


８、これから一歩踏み出したいと思っている方へメッセージをお願いします。

私は今まで変わりたいという気持ちを持ちながら行動に移せませんでした。
私は体調を崩しやすくいつも気持ちが不安定で食生活を見直してみたいと思っていた時にThe Venusを知ることが出来たのでとても良かったです。
変わりたいという気持ちがあれば、必ず変わる事が出来ます。
大切なのはその気持ちを行動に移す事です。

みんな特に激しい
運動をしていたわけでもなく、
食事を我慢していたわけでもなく、
ただ食事内容をシフトしただけ


なのにこんなにキレイになって、
体も心も変わっていって、
本当に本当に素敵！！！！


ビューティーフードって
本当なりたい自分を叶えるのに
一番の近道だなって思います


変わりたい、
そう思ったときこそチャンスです♪


何歳からだって
理想の自分は叶えられるから


ビューティーフードは
キレイと幸せをつくる
一生継続可能なお食事方法です