朝食 | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ
おはようございます\(^o^)/晴れ
休みの日でも朝から元気に活動する私です音譜

そんな日曜の朝、まずは朝ゴハンを作りましたラブラブ




アサイーボールと、昨日作った豆腐チーズケーキですラブラブラブラブ

(ほうれん草のグリーンスムージーもあったんですが、作りながら全部飲んでしまいました。笑)


豆腐チーズケーキは冷蔵庫でよく冷やしたらかなり良い感じになってましたよグッド!




アサイーボールは冷凍のアサイーピュレに豆乳とバナナを入れてミキサーにかけ、
その上にグラノーラとフルーツをトッピングしましたひらめき電球

久しぶりにバナナ食べましたDASH!笑


朝からガッツリ糖質摂ってしまったので午後は気を付けたいと思いまーすドキドキ



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