女性向けのお話（なので男性は読まずにスルーしてください）

今日はかかりつけに生理の相談に行ってきました。

来月、ちょこっと旅行する予定があるのですが、このままいくとがっつり生理がかぶることに気付きました。

アプリ入れて管理してますが、次回予測が最近かなり正確なのでほぼ間違い。

そして年齢のせいなのか、昔とはちょっと状況が変わってきて、生理前は異常なほどの眠気に襲われ、初日はお腹痛くて痛み止め飲むこともあるし、生理2日目、3日目の量がかなり多い。

タンポン（量の多い日用）とナプキン併用でも2〜3時間が限界な時があったり、急にドバッと出て漏れることもあったり。

家にいる時はいいけど、外出先で漏れないか気が気じゃなくて常にトイレを意識してなきゃいけないのが本当に嫌

渡米時のフライトも生理と重なりそうで一度薬を飲んで生理をずらしたことがあり、ピルに対する考えは日本よりも欧米の方が進んでるようなので思い切って生理の周期をずらせないか相談に行ってきました。

やっぱり旅行中、トイレのことを常に気にして楽しめないのは嫌だから。

で、相談に行かなきゃなと10月から思ってたのに、先週慌ててマイチャートというかかりつけのアプリからメールで相談。

次の生理が始まるまでに来てと言われてカレンダーみたら、サンクスギビングの休暇が入るから次の生理まであまり日がなくて慌てて予約しました

そして、今日行ってきたわけですが日本だと生理の話って何かしづらい感じがしませんか？

でも、アメリカはオープンな感じがしました。

看護師さんに「今日は何のために来たの？」って聞かれたときも「来月旅行に行くから生理をコントロールしたくてその相談」って言ったら「もちろん！どこ行くの？あら、いいねー。」なんて感じで、薬飲んで生理をコントロールするのは当然みたいな印象を受けました。

いろいろ話をして、薬を処方してもらいました。

本当はIUD（多分ミレーナかな？）が私の場合にはお勧めするって言われました。

興味はあるのだけど、アメリカ生活も残り少ないし、帰国後のアフターケアを考えたら今はしない方がいいのかな、と思って今回は保留。

注射とか他の方法もあるってことだったけどまずは飲み薬から試してみることにしました。

毎日出来るだけ同じ時間に飲まなきゃいけないのが手間ですが、これがうまく効けば毎月の生理が軽くなるはずだし、副作用なく効いてくれるといいのですけどね。

薬の飲み方はきちんと聞いてきたつもりだけど、時間かかりそうだけどしっかり英文読みます

あ、もちろん診察時は通訳さん入れてもらいました。

看護師さんとのやりとりくらいは自力で何とかできるんですが流石に今回は色々と細かいやり取りもあるし、誤解がないよう、正しく理解する必要があるのでこういう時は無理せずに通訳さんにお願いします。

もし、生理痛がひどいとか量が多くて困るとか悩んでる人がいたら、一度かかりつけで相談してみるといいのではないでしょうか

そして、旅行の際に生理になりそうな時も相談するのがいいと思います。

やっぱり旅行は楽しまなくちゃ

そのための手段としてピルを飲むこともアリなんじゃないかな、って思います。