久我 磨美子 です。
なんだか気持ちが落ち着かない日。
理由もなく不安になったり、
誰かの言葉に心が引っかかる時...
そんな時におすすめなのが
「1枚引きワーク」です。
カードリーディングというと、
「複雑なスプレッドを覚えないと」
と思う人も多いですが、
本当に心を整えるのに必要なのは、
たった1枚のカードです。
やり方はシンプル。
1：深呼吸を3回して、心を“今ここ”に戻す
2：「今の私に必要なメッセージは？」と心の中でつぶやく
3：カードを1枚引く
出てきたカードの意味を本で調べてもいいし、
絵柄を見て“第一印象”で感じ取るだけでもOK。
ポイントは、「答え」を探すのではなく、
“心の状態を感じる”ために
カードを使うこと^^
たとえば、少し重たいカードが出たなら、
「無理してたかも」
「少し休もうかな」
と、
自分に優しく声をかける。
明るいカードが出たなら、
「よし、流れが変わってきた」
と、小さな希望を受け取る。
カードを引くたびに、
心が少しずつ落ち着き、
エネルギーが整っていきますよ^^
それではまた！
愛をたくさん込めて^^
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愛を込めて♡
久我磨美子