いつも自分にフォーカスする

素敵なあなたへ。。。

夜の地震〜💦怖かったねぇ。

みなさま大丈夫かな？？

素敵に撮ってくれてありがとう❣️

ニッコリしてますが腰痛がひどくて💦

整形に整体にと病院通い。

お医者さんキツいこと言うと心が痛む～

昨年末から、

目でしょ。腸でしょ。

今度は腰。

嫌になる～何がいけないの！？

あまてよ。

目はあっという間に快復。

腸ポリープは、取るものがない。

ラッキーガールではないかえへへ。

こりゃあ、感謝が足りないのか！？？

片付けが疎かになってんのか！？？

うっかり自分バッシングしそうじゃった

明日は満月🌝

起きたことすべてに

オールオッケー🙆👌✨だね。

☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

そこで。。。

わたしを大切にする治療法はないかしらん。

「びわの葉」+「こんにゃく温湿布」

びわの葉の炎症を抑える効果

葉っぱをカラダに当てて温めます。

こんにゃく温湿布。

女神ヨガのちかこさんから頂いた知恵袋。

15分ゆっくりと茹でて熱々のこんにゃくを

キッチンペッパーに包み、

タオルで温度を調整。

じんわりと温めることで、

長ーくあったかさが続きます

このことを秩父の染め物みほちゃんに話したら、

葉っぱなら送ったる❣️

ひゃあ〜🎶ありがて〜🎶

びわの葉とこんにゃくのチカラを借りて、

ゆっくりする時間を確保ｼﾏｼﾀ

‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦

そっか、そっか

カラダの悲鳴はこころの悲鳴

良かったことも、え〜💦と反応したことも、

全てにOKする。

ムリがないか、スケジュールの見直す。

そして、

ぼーっとしながら、

こんにゃく温湿布。

みて。真っ黒。

緑の葉っぱが黒くなってる。

ブラックなひなこが出たのか！？？

温度で黒くなるにしても

腰が温まったことに間違いなし‼️

使ったこんにゃくはよく水で洗って、

専用タッパーへ。

お水でひたひたにして冷蔵庫。

自分用として何度も使います。

レンチンのでやったけど、あっという間に冷えてくるので、

こんにゃくパワーも捨てたもんじゃないね

カラダの不調。

こころのざわつき。

ふとした気づきこそ、指針になるね〜

答えは自分の中にある。

マジックアマリリス🎩✨のように。

何度でも咲く。

まだ芽が出てきました

水も土もないのに。。。

この小さい球根にどれだけの栄養を蓄えてる？

手前のピンクも再びの開花🌸

その子の咲くタイミング、

全部違って全部いい。

わたしたちもそうだね。

マイペースを大切にしましょう。

ではでは〜またね。

日奈子♨️☺️♨️