いつも自分にフォーカスする素敵なあなたへ。。。
今日はどんな一日でしたか。
わたしは、寝る前に、
《どんな一日だった？》と聞きます。
あんなこと。
こんなこと。
思いめぐらしたあと、
《良かったね》といいます。
とてもガッカリしたことがあろうと、
悲しみにおぼれたことがあろうと、
ウキウキすることがあろうと、
フラットな気持ちで、
《良かったね》といいます。
朝の目覚めがとてもいいです。
新しい朝の自分には、
《目覚めて、おめでとう》といいます。
この習慣は、続けたいです。
オススメです。
ではでは〜またね。
ひなこ