過去にも４か月禁酒していた時期もあり、
需要があればこの辺りの話も今後していこうかと思っています。
禁酒をすると食が変わる
今回私はフルーツを良く食べるようになり、それと共にヨーグルト率が高くなりました
今日のテーマは《NYのヨーグルト》
乳製品は少し避けていたので、発酵食品納豆やＭＩＫＩなどでしたが
フルーツと一緒にヨーグルトが欲しくなりこの２か月で色々試してみました。
アーモンドミルクやココナッツミルク、そしてNYではお馴染み
オートリ―のオーツミルクヨーグルトなど
どれもヨーグルトより少しプルプルした見た目で少し茶色ががっていて
味はどれも合格点！！オートリ―は少し甘かった・・・かな
色々試し、結局乳製品へ・・・・身体の変化があらわれたのが
Trader Joe's のヨーグルトでした
特に２番目、グリーンのパッケージ
グラスフェッドのヨーグルトは初めてで、少しお値段は高いものの
そこは、流石トレジョ！！庶民の見方です！！
因みにグラスフェッドとは 自然の環境で放牧され、牧草のみで飼育された牛のこと
身体の変化とは？？？そう！！お通じ！！
え～～～！！！と顔を歪めたそこのあなた！！これって凄く大事！！
私のラジオ番組でも、 KAMPOと育菌でself-love を担当してくれている
AMPO BASE の 松田育美さん がこの辺りの事を詳しく話してくれています。
こちらは過去動画ですが、良かったら、ながら聴きでどうぞ！！
FMルピナスの番組でも紹介しています
因みにFMルピナスでお送りしている New York Breeze は
読売新聞オンラインとサンスポに掲載されました
https://hama-sush-jp.pro/stevie1/entry-12761545649.html
ラジオ番組・New York Breezeは
宮崎サンシャインＦＭ 日本時間・金曜日14:00~15:00
《宮崎サンシャインＦＭ》http://www.sunfm.co.jp/
ラジオ川越 日本時間・日曜日17:30~18:30
《ラジオ川越》https://radiokawagoe.com/
ＦＭルピナス 日本時間・火曜日8:30~9:00
《ＦＭルピナス》https://www.youtube.com/c/fmlupinus860
YouTube Channel は
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Pod Cast NY Luna FM は
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