18年の摂食症（摂食障害）と生きづらさを越えて～”心地よく食べ・動き・生きる” 知識とコツ～

〇ダイエットとリバウンドの反復
〇太る恐怖・過食が止まらない
〇診断名はないが食と心が苦しい
体だけ痩せさせるのでも心だけ変えるのでもなく「心と体を近づける」で心地よく生きる術を伝えます。

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