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▼本文の前にお知らせ
12月～全国 『美人塾』
摂食障害生き辛さ当事者対象の会 （家族・恋人参加可）
詳細＆お申込み 札幌 仙台 名古屋 大阪 広島 博多 終了
東京-12/24 内容とお申込み
東京 12/25
▼ご家族と恋人対象の会
＊こちらは当事者の方は参加はできません
＠東京・詳細とお申込み
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こちらも新しく届いた美人塾感想です
＊手書きのものは入力の時間がないので取り急ぎ、メールでいただいたものから。。すみません
美人塾の記事が多いけど
美人塾のエリアまで遠いひとや
午前午後講演聞きそびれた人は
Ｌｉｎｅやスカイプの個人セッションで
自分のためだけにこの講演してくださーい
っていうオーダーも
いただければ対応しますので
個人セッション問い合わせ先までご連絡くださいね
ここから感想です
**********
（名古屋会場）
昨日はありがとうございました。
一人で行き慣れない場に向かうことへの不安が大きく、
直前までキャンセルしようか、
いやでも摂食障害を治したいから・・・と、
なにか1つでも感じることがあったらいいなとの思いで参加しました。
あやさんのブログに出会い、
摂食障害って
食事だけの問題じゃないのね！
と気づかされたのが、
今までの生き方を変える大きなきっかけになりました。
午後の質問タイムでも
お話できたのですが、
私自身これまで
『自分一人で完遂することは当然』
『甘えるのはかっこわるい』
『自分で解決する力が必要』という価値観で生きてきました。
それによって、
失敗しない策を考え怒られない過ごし方をして、
仕事も抱え込み、
悩んでいてもほとんど人に話すことはしませんでした。
そんな○×をつけた生活を自分の体にも向けダイエットをしました。
自分が望んでいた
『細い体型＝モテる＝いい女』が
実現したと思っていましたが、
それは寂しいものであったのだなぁと感じるようになりました。
よく両親や祖母から
「ぽっちゃりしてるのがあなた（らしさ）でしょ」といわれます。
そんなわけないじゃんと
否定し続けていましたが、
今思えば、
太っている私でも
愛情は変わらないよ
というメッセージなのかなとも思います。
今の体型では、
生理が止まっていて
女性としての機能も果たさず、
寒い寒いと室内でも凍ってしまう体温です。
今、少しずつ食べられるものや量が増えてきました。
炭水化物も脂質も
身体に必要なものなのだなぁと
話を聴いて感じ、仲直りしていこうと思いました。
体も心も喜んでくれるものを食べて
「おいしかったなぁ」
と味わっていただきます。
また、
点々おじじの話が面白くもあり、
「そうそう！」と思いました。
＊点々おじじについては私の個人セッションに来る方のネーミングですが、次の記事で少しかきますね
広い視野をもてば大したことないことを、
その点だけ見ているから
この世の終わりのようにとらえて
悲観し自己否定していました。
楽しいこと、好きなもの、匂い、感触、形・・・
感覚的に『心地いいなぁ』
というものを見つけながら、
自分が毎日幸せだなぁと感じ、
人に頼ったり、助けてもらって
ありがたいなぁと
感謝しながら過ごしていきます。
毎日が我慢大会のような生活は、
私自身がかわいそう。。。
不完全な自分を可愛がってみようと思いました。
その中で、
大事だなぁ、好きだなぁ、一緒にいたいなぁ～
と思う人とずっといられたらいいな。
今、そばにいてくれるのは、
「3キロ増えようが
5キロ増えようが
どうだっていいんよ、そんなもん。」
と言ってくれる彼です。
ジムで出会ったのに
体型気にしないの！？
と疑問でした。
中略
仕事では真面目人間そのものだけど、
時にだらしなかったり、
まぁいいや～、今日はもうやーめた、
という姿を見せてくれていて、なんだかホッとします。
自分の心を
向き合えるチャンスを与えてくださったこと、
やさしい眼差しで話を聴いてくださったこと、
摂食障害で苦しいと感じている仲間と出会えて
同じ空間、時間を過ごせたこと・・・
ありがとうございました。
また、開催される際には
どんな状況になっているのか分かりませんが、
ちょっといい感じだよと報告できることを願い、
参加したいなぁと思います。
あやさんも年末に向かい忙しくなる時期ですが、お体に気を付けて。
今後も楽しい毎日を過ごしてくださいね。
ブログへの引用掲載について 掲載 可
*********
素敵な感想ありがとうございます！
覚えてるよ～
きっとあの方だろうなって
顔も覚えてる。
「太ったら会えない」
って気持ちについては 私は
「それってチャンスだよ」
っていうお話をしました。
太った自分でも
この人には会いたいと思う人を見極めるチャンス
太った自分でも
受け入れてくれる人そうでない人
心地よくすごせる人とそうでない人を
見極めるチャンス，．，
そんな話をしたので
彼のことを
書いてくださったのかなと思いました
治す過程も心地よく生きられる相手を選ぶって
人以外にも職場も、なんでもそう。
その時々の今の自分が
心地よくすごせる場所 人 仕事 価値観
すべて選んでいきたい、
苦しいなしんどいなって思ったら
選びなおすチャンスだって。
今できることするのは大切だけど
私ががんばって
病気さえなおせば
考え方さえかえれば
って自分が変わるまで待たってたら
私摂食障害に引っ張られてしまう
って思うもの、ひと、場所、環境からは
まずははなれて、選びなおしていいんだよ。
太っても会いたいと思える人
太った自分でも受け入れてくれる人
必ずいるよ。
こちらのアンケートで
全体的な感想以外にも書いていただく欄があるのですが
このようなご意見をいただきました
５） 今日の内容についてわからなかった点、
もっと深く聞きたかったという点があれば教えてください。
自分を知ってほしいと思う大切な存在に摂食障害であることを伝えていく時に大切にしたいことはありますか？
嫌われる、もめる勇気
というのが出てきましたが
そこをもう少し聞きたかったなぁと思います。
６） 会の形式、時間配分、内容について改善点の提案やリクエストがあれば教えてください。
（今回の美人塾の）ホワイトボードを使わないで、話を聴くというスタイルが私自身には合っていました。
時折あやさんと目が合って、共感してうなずいたり、感情が溢れそうになったりと自分の心の状態を素直に感じながら話を聴けました。
こういうご意見もいただきければ
教えてくださると次回の参考にしていきますので、どんどんご意見くださいね。
会の長さや講演と質問会の配分
テーマや午前午後の順番などついても
ご意見がありましたら
今後の参考にさせていただきます。
できないことはできないけど
私にできること したいことと
近づくように考えていきたいとおもいます。
さて、
摂食障害は食事だけの問題じゃない
という内容の
感想をご紹介したところでお次は
やはり食事の問題でもあるんですね・・・
という内容の感想です、
もちろん食事だけで
治るわけじゃなＫＵ
私も食については
心の変化があったからこそ
できたことが多いのだけど
やっぱり心も体も交互に
じぐざくになおってくとおもうんだよね
大阪会場に参加させて頂きました！
私は摂食障害になってからの期間がまだ短く、１年くらいです。
きっかけはやはりダイエットで、
食べ物＝カロリーになってしまいました…
あやさんのブログを見つけたのは
本当に偶然で、
摂食障害の方のブログを
色々見ていたときに初めて見させていただきました。
それからいつも読むようになり、
12月に大阪でお話が聞ける
ということがわかり、行ってみたい！と思いました。
私は学生で今はテスト期間ということもあり
行くかどうか迷いましたが、
イベントの2、3日前から
カロリーなんて目安だ、
カロリーが全てじゃないという考えが、
カロリーなんてとりたくないという気持ちに
覆いかぶさってきて、
とても良い波がきているような感じがしていたので、
やっぱり行きたい！
この波に乗って治りたい！と思い
参加させていただきました。
わかりづらい文章ですみません。
あやさんのお話を聞いて、
本当に良かったと思っています！
今まで、何か食べたい、と思っても、
その食欲が、
当たり前のものということが分からなかったので、
低カロリーのものや
ゼロカロリーのものしか食べられませんでしたが、
お話を聞いてから、思い切って、
その時に食べたいと思ったおやつを
食べてみたら、すっきりして、
それからは何度か、
自分が食べたいと思ったものを
食べたい分つまめました！
3度の食事の時も、今までは
できるだけ低カロリーなものを
好んで選んでいましたが、
食べたいもの我慢したところで
あとでおやつ食べるかも知らんし、
などと考えると、
食べたいものを選ぶこともできました！
完治したとは言えませんが、
本当にとても良い感じです！！笑
うまく伝えられませんが、
本当にありがとうございました！
これからもブログ、読ませていただきます！
ブログ掲載可
********
午後の食のクラスは
知らない人にとっては新鮮だけど
読んでる人にとってはつまらなかったかな？
と思っていたので、よかったです。
ありがとうございます。
なかには
自分のいいたいこと
いえなくて寂しかった悲しかった
比べちゃった・・とか感じた方もいらっしゃると思うけど
私にいってほしいなっておもう
めーるでもいいし
これから東京に出席される方は
昼休みにでも声かけてね
ねがてぃぶな気持ちほ一人でかかえないでほしい。
そこからどんな形でも伝えてくれたら
つながってくことができるから。
一人でかかえこまないで大丈夫。
力不足だけど、一緒に考えよ。
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