●妊娠糖尿病 ⑭●

ここのところ朝はパンが定番になっています。
パン食の方が血糖値が落ち着いているし満腹感がある気がします。



今日はローソンのブランパンですが、スタイルブレッドのハニーソイ（はちみつ豆乳パン）を食べても食後2時間血糖値が120以下の118でした。

食べ合わせや物にもよると思いますが、美味しいパンも食べても大丈夫なんだと思うとストレス軽減です。