●妊娠糖尿病 ⑬●

昨日は、忙しくてお昼を食べるのが3時頃になってしまいました。

ファミマでライザップの担々麺風サラダを買って、作り置きの鶏肉のレモンオイルソテーと一緒に食べたのですが、食後2時間血糖値が148

 

反省して、キャベツの千切りを70g食べてから夕食を食べましたが、夕食後の食後2時間血糖値はなんと165

 

夕食は低糖質レシピで作った豚肉の生姜焼きとミネストローネです。

 

こんな日もあるさといつもより早めに寝ました。