DM三井製糖から優待が届きました。
数年前に１度だけ寄付にした事があるのですが、砂糖は多く使わないものの使わなければ人様に差し上げた方が喜ばれると思い再びいただくようになりました。
砂糖は多く使わないのですが、塩は良い塩なので何かと便利なんですよね。
DM三井製糖も順調に株価が育ってくれています。
時価総額は1000億と決して大きくはない銘柄ですが、三井物産と三菱商事という2大商社が48%の株式を握っているので安心して保有しています。
3回目の血液検査へ
昨日、血液検査に行ってきました。
どこかが悪い👎というわけではなく、1月の延長線上にまだあって、2月の血液検査から6ヶ月。
「夏頃に１回やってみましょう」と医師から言われていた血液検査に行ってみたわけです。
火曜日は病院が比較的空いているので、開院少し前に行ったのですが、10人以上の待ちがあって驚きました。個人病院で待合室の椅子は座る場所がないくらい混んでいました。
いつもなら10分少々で診察室に〜なのですが、昨日は１時間ちょっと待っての診断。
血圧も正常値の範囲内で安心しました。
コレステロール値改善の為の食事…昼は鯖か鯵か鰯とキャベツ、トマト、オリーブオイルが中心で、夜ごはんは鶏ムネ肉やブロッコリーなど脂分の少ない食事にして、ここ8ヶ月近くバターや砂糖、生クリームの過剰摂取をやめているのですが、体温も36.6〜36.7と高くなったので免疫の働きも良くなったのか？体調はすこぶる良い状態が続いています。
ただ頑張り過ぎて疲れすぎる〜体調不良になりやすい事も事実で、ムリしちゃいかん😱と思い始めています。6月に転倒して肋骨を打撲したのも少し無理をしちゃった為か？と反省中
自分でも充分反省なのに、周囲家族の「あなたももう若くないんだから…」と言われたことがショックで精神的にも落ち込みますよね
だからと言って家にいたらボケ老人になる未来が待っているので、今月はあちこちに出かけようと計画中なのです。
みなさん、転倒や打撲…骨折には充分注意してください。
暑い夏は熱中症だけでなく、熱中症からの転倒も増えるので気をつけてくださいね。
血液検査の結果は金曜日頃に出るそうです。
最近はアフタヌーンティーに出かけたり、食がやや偏っていたので、良い結果が出ないかも？と心配しています。
