癌になったら…をアレコレ補足

いつか書きたいと思っていた癌に関する話。

幸い身内に癌になった人は最近いないけど、会社の先輩が癌になって退職してしまったことはあります。


その方に「癌治療には色々方法があるから、病院での治療は一番最後にした方がいいよ」と助言をしていたのですが、世間の風潮として「癌は病院で治す(治してもらう)」というものがあるのか？その方も入院して癌治療して…治ったことは治ったらしいのですが体力が回復せず、身体に力が入らず無気力状態でメンタルも塞ぎ込みがちになってしまったそうです。まぁ僕は素人、医者は治すプロと思うのが当たり前なので仕方がないですけどね。


テレビっ子いちろうさんが、NHK番組での癌再発予防について書かれていましたので、健康ヲタの僕はついつい読んでしまいました。

NHK番組で癌の再発予防に有効なのは、有酸素運動と筋トレ…と知った事をブログで書かれていました。


いちろうさんブログの補足と言いますか、運動系ではない僕の知っている情報も書き足してみたいと思いました。まさか投資や旅行ネタでなく、健康話をリブログするとは思いませんでした笑

いちろうさん、いつもありがとうございます😊


有酸素運動と筋トレで癌再発予防を避ける事が出来るのなら、普段から有酸素運動や筋トレをやっておけば初期の癌に罹らないんじゃないか？とふと思いました（笑）


さて、まだ体力が回復していない(退院した頃)時期に有酸素運動や筋トレは大変だと思います。

そんな時はどうしたら良いか？。


◯ 呼吸法を見直すのが一番だそうですよ。


いつでもどこでも気がついた時に出来る呼吸法。

癌でなくても、疲れが溜まった時、気持ちが落ち込んだ時なども使える呼吸法です。


肩の力を抜いて…胸は少し張る感じ…顎は引いた姿勢で…

鼻から大きく息を吸って、吸い切ったら１分かけて鼻から少しずつ出すそうです。

息を吐いていくと筋肉が緩んでくるのを感じますよね。頭はお腹の方に下がり、お腹は凹むだけ凹む。息を出し切る事が大事だそうです。


東邦大学薬学部で講師を勤める知り合いの薬剤師が、ご自身の先生の先生から伝授された方法らしいのですが、先生の先生は癌患者にこの方法を伝授して、癌を治すまたは再発率を下げたそうですよ。



◯ もう1つ重要なのは食生活

これは、故宗像医師が2017年にワールドフォーラムで講演した内容があまりにも有名で衝撃的でした。



 

動画を見れば明らかですが、癌の餌はブドウ糖。

入院中にお見舞いに来た人が甘いお菓子を持ってくる…勿体無いから食べちゃう。病院の食事だけだと味気ないからつい甘いものが欲しくなる〜この甘いものが一番ダメなやつなんですよね〜って。

それから白米、パン、うどんもダメ。炭水化物もダメ。お菓子や白米は癌に餌をあげているようなもの…治るわけがない😱


更に抗がん剤治療や癌手術の後に食欲が落ちるから、医者は点滴をする。この点滴はブドウ糖。これじゃ医者が癌に餌をあげているようなもの。治し方を知らない医者のところに行ったら治りわけがない。


更に、「先生にお任せします」なんて絶対言っちゃいけない言葉を平気で口にする患者と家族。

これじゃ治るものも治らない


そんな内容ですよ。


 一番重要な部分だけ抜粋している方がいたので貼っておきます。

ここだけ視聴するだけでも目から鱗ですよラブ

 


本当に癌を治したかったら、甘いものや白米を控えて、ブドウ糖を体内生成させないことが大事。

たった3ヶ月だけ甘いものや白米、パン、うどんなどを抜いて玄米を食べ、抗酸化作用の食物を摂るだけで自然治癒や免疫も重なって体調が良くなっていく…。


この考え方は、今の僕にはとても刺さりました。


◯ 最後に身体を温める努力

癌になりやすい人は、体温が低いそうです。35℃台。

とにかく体温を上げる努力が必要だと思っています。


この事は故近藤誠先生も著書の中で述べています。

シンガポールに出かける時に、羽田空港の書店でたまたま手に取り買った本は、シンガポールに着くまで機内で貪り読んだ記憶があります。

帰りの飛行機でももう１回読み直し。

機内食を食べる以外は本を読み、機内で映画も音楽も楽しまなかったのはこの時だけって位、ハマった本でした。



内容は、医者は病気を治せない…。

ここから病院に対しての考え方が変わったんですよ。

だから、コロナワクチンは１回も打ちませんでした笑


人間の体には病気を治そうとする免疫が備わっています。免疫を活性化させるためには体温が高くなくては本領発揮出来ないと聞き、ゆっくり湯船に浸かり、夏でも靴下はちゃんと履き、夏も温かい飲み物を飲み…食事で身体を整えることをしていました。

この1年はそれらを怠ったので、コレステロール値が上がってしまったと大反省しています。


なので今、食事を見直しいるのです。

食事を見直したら、35.9℃が平均だった体温が36.4℃前後に上がりました。

自分の中で一番嬉しい改善点でしたよ。




  さいごに

昨日は、円買い介入や日経先物が大きく跳ねている事を書きました。

全て日本の連休中の話なのでモヤモヤしている人も多いはず。



健康毎日を送らないと、投資も楽しめないと思いますので、元気に頑張りましょう❗️


ゴールデンウィークに遊びに旅行に奔走した方は、週末にゆっくり休みましょうルンルン

ちなみに僕は4/22に休みを取ったきり、15連勤ですアセアセ

次の休みまで20連勤になるので、体調は常に整えたいと思いますよ。