ステーキガストに行ってきました。
市内にステーキガストがある事を少し前に知りましたが、少しだけ遠い場所。
車が無い我が家には少々難易度が高く、またバスで行くにしても2回乗り換え必須なので、半分諦めていたのですが…
「自転車で行けば良いじゃん
」
と思い、googleマップで検索したら片道25分程で行ける事がわかり、Google先生のナビで無事に着くことができました。
お昼時のステーキガストは、大混雑😱
それでもすぐに席に着くことは出来ました。
実はステーキガストって初めてなんです。
その通りに注文しようと決めていました。ブログで紹介しているとおり、血液検査で引っかかっている僕は、外食にも注意をしています。
砂糖と小麦粉、乳製品などを抜いた食生活に変えて３週間。
外食にも気を遣いますが、事前準備もしている事や、外食後にどうすれば身体の攻略が出来るか？わかっているので、安心して出かけました。
メニューは何でも良いわけではなく、事前準備で「ヒレステーキ」一択にする事に。。。
お値段が安めのチキンステーキは、今の僕には脂多く食べられず、ランチメニューのミスジも今の僕には合いません。値段は高めですが、ヒレ肉の方が脂質が低くカロリーが低め、タンパク質が高めと今の僕には向いている部位なんですよね。
ミスジが悪いわけでは無いのですが、脂質が多くカロリーも高く、飽和脂肪酸も高いミスジ肉やロース肉よりも良いのでは？と判断したのです。
注文の時に、こんなに分析して注文する人…いないですよね
ヒレステーキも100グラムで十分なので、こちらを注文しました。
ランチメニューなのでご飯とスープ付きですが、サラダが食べたかったので、＋275円でサラダバー付きに👍
100グラムのヒレステーキ🥩
うん、この位で十分👍
あとはサラダバーを楽しみます
ご飯を少な目にする代わりにサラダは何回もお代わりしました。
特に、コレステロール値を下げやすいブロッコリーやわかめ、ひじきを多めに…
ドレッシングはポン酢でサッパリと…。
ドリンクバーもつけましたが、ジャスミンティーやお茶ばかり飲んでいました。
砂糖が半分以上入っている清涼飲料水なんて論外❗️
砂糖じゃなくてもブドウ糖果糖液糖(お手軽甘味料)入りですからね〜😱
初めてのステーキガスト
大満足でした〜＼(^o^)／
さて、お会計の時間です。
今回は嫁どのと２人で出かけています。嫁どのも僕と同じチョイスだったので、ランチ代5,388円。お昼ごはんとしてはびっくりする値段
そこは、取り出しました。。。すかいらーくの優待券5000円分。
有効期限が今年3月末なので使わないと勿体無いので遠慮なく使いましょう❗️
そして端数388円はVポイントを使わせていただきました。
自宅から自転車で往復で、交通費ゼロ円👍 健康的だしね。
ステーキランチもゼロ円(2名分)
なかなか素敵な仕事休みの水曜日でした〜。
