starjourneyです。
5月のGWに、
シンクロちゃん
の作者である
佐藤由美子さんのコンサルを受けました。
いろいろ、
迷いが多くて、
どん詰まっていたので、、
私にとっては
「シンクロちゃん」の10秒ワークは
もともととてもいいなと感じていました。
↑この記事に「シンクロちゃん」
のことを書いています。
どんな感情にも
OKを出す
というところが
私には深い癒しになったのです。
そんなこんなで
佐藤由美子さん(サトユミ先生)
がコンサルをされると聞いて
エイっとジャンプして
飛び込みました。
コンサル前に、
自分の状況について
詳しく文章にして
書いて送るよう依頼がありました。
その後もいくつかワークがあり
コンサル前までに書いて送りました。
伝えたいことを
全部伝え切った状態で
コンサルに臨んだので
安心して向かうことができたのです。
初めてお会いしたサトユミ先生は、
「シンクロちゃん」で見た通り
ベレー帽をかぶっていて
常に目が笑ってる方だな、、
という印象。
ブログでは、笑いを取っている記事が
多いので納得です。
サトユミ先生は
私の話を聞いて
今まで私は
「幸せになりそうでなれない
自分を初期設定にしていた」
とおっしゃいました。
今後は
幸せになると
「突き抜ける覚悟」
を持つ
ことが大事だと。
私、
突き抜ける
という言葉が
とても響きましたね、、、
いかに今まで、
目立たないように
後ろ指刺されないように
消極的に生きてきたかということに
気付かされました。
以下は宿題として出されたこと。
ノートの真ん中にタテ線を引いて
左側を
「before:幸せになれそうでなれない自分」
右側を
「after:幸せになると突き抜ける覚悟を持つ」
として、
before に今困っていることや気持ちを書き
afterにそれが
「幸せになると突き抜ける覚悟を持った時
どうなっていたいか」
を書いて行きました。
私が、コンサル前に出されたワークで
「ブログを書いて、それを媒体にして
カウンセリングをやりたい」
と書いたため
それについての宿題でした。
そしてそれをきっかけに、
ブログをほぼ毎日投稿できるように
なったのです❣️
(テーマはコロコロ変わってますが💦)
あとは、
この記事の時に書いた
会社の先輩との関係。
もともと、
コンサルの前から席替えをする案は
ありましたが
距離がだいぶ遠くなりました。
距離ができたことで
影響を受けにくくなり楽になりました。
コンサルで、
水面下の
女性同士の競争
が行われていると指摘されて、
ごもっとも、どうりで、、
と深く納得したのです。
だから
接すれば接するほど消耗してしまい
辛かったのだと、、
同じ土俵に
たたない
俯瞰して
物事を見る
ことが大事だと
教わりました。
俯瞰して物事を見るとは
上から自分たちを眺めるような気持ちで
見るということですね。
コンサルの最後に、
サトユミ先生が私にぴったりの
アファーメーションを作ってくれます。
私のアファーメーションは、、
「わたしの人生の創造主は
starjourneyです。
幸せになる覚悟が
人生の風景を
根こそぎ変えていく」
私の心情にぴったりでした。
これを、写真にとってあって
折りに触れて
心の中でつぶやいています。
また、私は通常のコンサルに加えて
ブレインスパというオプションも
つけていました。
(33分zoomで音楽を聴くもの)
その時、
私は、仕事上ではリーダーの要請が
来ていたものの
プライベートでは母の介護問題が起こって
いました。
(具体的には姉とのトラブル)
「どこかで腹を括らなければならない」
「全員にとっていい答はない」
「その場の主導権を持つ」
「どんなにいいことがあっても
必ずお試しが来る」
「自分を信じて選び続ける」
「とにかく進み続ける」
「言語化すれば昇華する」
「starjourneyさんは
一つのことに焦点が当たりやすい。
嫌なことがあると
全部のエネルギーをそっちに使ってしまう。
そのエネルギーを目標達成に使えば
成果が出やすい。
悩んで考えるのはエネルギーロス」
「本当はそんなに深刻でないことに
気づくはず」
ブレインスパのあと、このような
言葉をいただき
とてもありがたかったです。
ブレインスパの日は
ものすごくぐっすりと眠れました☝️
この日はGWのお天気が良い日でした。
サトユミ先生は私がかぶっていた帽子に
興味を示したので
これです❣️
とURLを教えてあげました。
これ、かぶっていらっしゃるかな？
私はベージュをかぶってます。
それでは皆さまも
素敵な木曜日をお過ごしくださいね。
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ぜひヒツジちゃんを
ポチッとしてくださいね❣️
現在
第6位になりました❣️
