長女夏休み（約40日間の家庭保育）
が終了したのと、月のもの前なのか
私のやる気がなかった＆
夫も出社で不在のため、
今日の夕飯は作らないぞ
と決めておりました。笑
徹底的にサボりたかったので、
どこか泊まりに行こうか
とすら考えました。（←極端）
けれど、泊まりに行ったら
豪華な夕飯と朝食はあっても
（←diet中なのに‥）
結局、運転・2人分の食事介助・
入浴・寝かしつけをしないと
いけないのは家と一緒なので‥
スーパーで調理済みの食べたいものを
買って、家で旅館気分を
味わうことにしました🤣✨
長女と私の分で約1,500円。
場所は一番世話もしやすく、
ゆっくりくつろげる家。
外泊 or 外食いって疲れるより
断然いい！😂
16:00ごろ スーパーへ買い出し
17:00 早いけど3人で入浴
18:00 買ったものを食べて
19:00 和室に布団敷いてゴロゴロ
20:00 お腹も落ち着いてきて
2人の歯磨きして消灯
結果、サイコーでした😂✨
リフレッシュしたいとき、
またやります🤣🤣
月1くらいでやるかもです(^_^;)
9/1
ご飯は白米100g計量していて、
小盛と表示しています
●朝7:50
かぼちゃサラダ
わかめご飯 小盛
昨日の鶏肉の残り
ラタトゥイユ残り
●昼11:05
かぼちゃサラダ
鶏肉の残り
わかめご飯 小盛
バナナヨーグルト
●夜18:00
いなだ刺身
（半分食べました。500円）
ロコモコ弁当
（写真は長女が食べたもの。ロコモコ弁当は、ご飯きっと200gくらいありましたね‥。成分表示に糖質70gと書いてありました‥‥398円）
タコマリネ
（こういう、海鮮のマリネ大好きなんです〜〜300円。）
シーザーサラダ
（98円でした！）
朝 (-0.7kg)
夜 未計測😱
明日どうなっていることか。。
コツコツ続けます。。
それではまた★