今日の雪は、

山沿いの方だけなのかなと

思っていたのですが。

朝、

戸を開けてみるとけっこうな雪が

こんなに降るとは

思っていませんでした。

雪の勢いはもう落ち着きましたが、

夜、末っ子の送迎で

車を運転したところ、

既にあちこちが凍り始めていました。

今シーズン一番の

冷え込みかもしれません。

明日の朝は

もっと凍っていることでしょう。

運転も注意が必要ですね。

さて。

今日のお弁当です。

プルコギ

アスパラとエリンギのカレー炒め

卵焼き

ちくわチーズクロワッサン

ブロッコリー

ミニトマト

ご飯

みかん

最近どうも

お腹の調子もよくない長男。

今朝は

オートミール入りのホットケーキが

食べたいと言われ、

え～面倒～

と思いながらもやってあげたのですが。

お弁当作りと同時進行は

予想通り大変で。

今朝は

卵焼きもアスパラも

焦がしてしまいました

その長男の

お腹の話ですが。

実は、

最初に胃痛を訴えた頃というのが、

ちょうど新しいホエイプロテインを

飲み始めた時期だったんです。

もしかしたら

これが合わなかったのかなと思い、

乳糖不耐症の可能性も考えて、

朝のヨーグルトも

とりあえずやめさせてみたんです。

学校で胃痛がひどくなっても

大変ですからね。

でもまあ、ヨーグルトは

今までさんざん食べていて

大丈夫だったわけですし。

乳糖不耐症の可能性は

低いかなとは思ったんですが、

念のため控えてみました。

そしたら長男、

朝以外もだんだんヨーグルトを

食べなくなっていき。

いつもの調子で

たっぷり買っておいても、

冷蔵庫のストックが

全然減らなくなっていったんです。

それが影響したのかどうかは

わかりませんが、

最近はお腹の調子が悪いと。

どう悪いのかは、

ここには書かないでおきます。

もちろん、

最近はご飯もあまり食べれていないし、

食物繊維も足りなかったんだとは

思いますけどね。

もしかしたらと思い、

ヨーグルトも再開させてみた

というわけです。

子供達が小さい時からの習慣で、

身体の調子が悪い時は、

牛乳やヨーグルトは控える、

というようにしてきたのですが。

腸にはやはり乳酸菌が必要

ということなのでしょうか。

また、

今日の夕食はお鍋にして

野菜もたくさん摂らせましたし、

自家製甘酒に

イージーファイバーも入れて

飲んだりしていました。

もう、

すっかり迷子ですね。

いったい

どうするのが正解なんでしょう。