子どもたち中心の生活をしていると
何か疲れたなーと思うこと
ありませんか？？
(わたしはめちゃくちゃあります。笑)
子どもの食べたい物を考えて
子どもの行きたいところを考えて
子どもに必要な買い物を考えて
気づいたら
あれ？？
自分のこと全然考えてない！！笑。
子どもたちと同じように
自分の人生も一度きり
すごく大事なものなのに！！笑。
ちょっと疲れたなーと思ったときは
自分のこと
もうちょっと考えてあげて
のサインです。
子どもへ向いた愛情矢印を
自分自身に向けて
方向転換してみましょう。
(５分や10分でも効果ありです)
子どものことはちょっと棚の上に置いといて
(棚の上に置くって表現が好きなわたし。笑)
自分の好きなものや
自分の食べたいもの
自分の欲しいものについて
考えてあげてください☺︎✨
おすすめなのが
普段から自分の好きなものをストックしておく。
日常で思いついた自分の好きなものを
ノートやSNSなどに
書き留めておく。
(書き出すだけでも不思議とスッキリします)
自分の心に聞いて書き出す。
これだけでも、何か楽しくなってくるので
おすすめです。
(心のセンサーも曇りにくくなる！！)
最後に、
わたしの好きなものを
一つシェアしておきます。
こんな小さなことでOKです。笑。
世の子育てママの
お役立ち情報になると嬉しいです☺︎✨
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