子どもや家族、自分のこと
はたまた世界のこと
次々と心配事や不安が頭をよぎるとき
ちょっと思い出してほしい話を
ご紹介します。
わたしもよくあるんです。
頭の中に不安がいっぱい現れること！！笑。
せっかくなので
わたしが考えたことのある不安を
ご紹介。笑
例えば
子ども一人が風邪ひいたら
家族全員風邪ひきそうだな。
咳や熱が出て
どこの病院も診てくれなかったら
どうしよう。
大人は大丈夫でも
下の子はまだ小さいから
すごい重い症状になったらどうしよう
入院になったら誰が付き添う？
その時、上の子はどうしよう。
書いていて、
「げーーーーーーーーーーっ。」ってなってきました。笑。
（風邪ひいてるわけでもないのに、すごい想像力。笑）
考え始めたら
まだ起こってもいないことを
あれもこれも不安材料にして
想像は膨らむばかり！！
これこそ、
不安に栄養を与え続けてる！！笑。
栄養を与え続けたら
そりゃー膨らむよね！！
（どんどん太っていきそう。笑）
それにね、
これってすごくもったいないことでも
あると思うんです。
目の前に
ものすごく美味しいコーヒーを出してもらったとします。
香りもよくて
あったかくて
丁寧に入れてもらった一杯のコーヒー。
（想像しただけでコーヒー飲みたくなってきた。笑）
この絶品コーヒーを目の前に
このコーヒーがこぼれたらどうしよう。
こんなことを考えていたらどうでしょう。笑。
もったいなくないですか？？笑。
心配事や不安を想像して
栄養を与え続けるということは、
今、目の前にあるものを
味わえていないということでもあるんです。
せっかくだったら
目の前の入れたて絶品コーヒーを
存分に味わってみませんか？
（味わいましょー！！）
頭の中で
心配事や不安が続々と現れてきたら
絶品コーヒーのことを
思い出してもらえると
うれしいです。
（コーヒーというよりもわたしの好きなラテの写真になってる。笑）
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