☆【動画配信】胃が痛いのはストレス？食べすぎ？中医学で見抜く3つの原因
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年1本目の動画を公開いたしました！
「胃が痛い＝ストレス」
と感じている方が増えています。
みなさん、年末に向けて、お忙しすぎましたよね？
実はご自身が「ストレス性だ」と思っている胃痛の半分は、別の原因だったりするのです。
年末は、
・仕事の忙しさ
・生活リズムの乱れ
・食事内容の変化
が重なり、 胃の不調が一気に増えてました。
そこへ追い打ちをかける、お正月の暴飲暴食＆運動不足・・・
この動画では、 年末年始に特に多い胃の痛みを、
★中医学の視点から
★3つのタイプに分けて
解説し、 それぞれの特徴と、日常で気をつけたい養生の考え方をお話ししています。
さらに、 実際のご相談で意外に多い、
「年齢とともに胃が弱ってくるタイプ」
についても、 プラスαとして触れました。
ご自身の胃痛が ストレスなのか、ほかの原因なのか、見極めるヒントとしてご覧ください。
ということで。
