☆はじめての中医学・第4講「脾」と消化吸収（1月9日）開催レポート
1月9日（木）10：00から、札幌市、まつもと漢方堂におきまして、
自分や家族の健康を本気で考えている方のための
「お医者さんに頼らなくて良くなる」はじめての中医学講座
第4講 「脾」と消化吸収
を、開催いたしました。
新年あけましておめでとうございます。
2020年、明けてすぐの「はじめての中医学」です。
年末年始は、いつもより豪華なお食事や、お酒を多少多めに楽しんでしまう方が多いのではないかと思います。
いま、まさに、
・なんか、体が重だるい
・やる気が起きにくい
・食欲がない
という症状を実感している方にピッタリなのが、
今回のテーマ、「脾」
です。
こうした「なんとなくだるい……」といった変化は、身体の不調であって、決して、「休みボケ」なんかではないんですよ！！
本年も、「はじめての中医学」の講師を務めさせていただきます、梅津です。
よろしくお願いいたします。
今年も、中医学の入り口である基本の知識を、受講生さんと楽しく駆け抜けて、中医学の面白さをお伝えできるようにがんばります！
「脾」は、食べたもの、飲んだものを消化吸収する大切な臓器です。
クリスマスやお正月などは、いつもとは違うちょっと豪華なものを、ついつい多めに食べてしまう事が多い季節です。
「脾」が丈夫で、大量に食べたり飲んだりしたものを、しっかりと消化吸収できているなら、全く問題はありません。
しかし、自分の身体で消化吸収できる量を超えてしまうと、それらが、「老廃物」となって身体に残ります。
これが、この季節の「重だるい」「食欲がない」「やる気がおきにくい」の正体です。
「脾」の消化吸収能力は、みんな違いますので、ご自身の「適量」を把握して、その範囲内でとどめるということがとても大事です。
そして、よく噛む事がとても大事ですよ！
講座内では、「五行仙茶」という「脾」の働きを守るお茶を召し上がっていただきました。
五行仙茶は、お腹の中の老廃物を片付けてくれる、この季節に最高のお茶です！
脾の負担に思い当たるところのある受講生さんたち、講座終わりに一斉にお買い求めになってました。
次回、
自分と家族の健康を本気で考えている方のための
「お医者さんに頼らなくて良くなる」はじめての中医学講座
第5講 「肝」とイライラ
は、
2月6日（木） 10：00～12:00です。
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