☆「使える！ 暮らしの中医学＜アドバンスコース＞」第4講目！

7月16日は、表題の通り「使える！ 暮らしの中医学＜アドバンスコース＞」の第4講目でした。

今回のテーマは、ズバリ「ストレス」。

身に覚えのない方はいらっしゃらない、永遠のテーマですよね。

まず「ストレスとは何か!?」について、ストレッサーからストレス状態まで、西洋医学の考え方を整理しました。

その次に、「ストレス状態でいると、身体にはどんな変化が起きるか」について、中医学の観点から、みなさまで考えていただきました。

テーマは重くても、笑顔の絶えない楽しい講座♪

ご自身の経験も交え、「そういうときってさー、こうなるよね～!!」の応酬です。

ひととおり「ストレスがかかってるときの身体の様子」について検討した後は、まつもとから今回のテーマについて、中医学の理論をご説明します。

ストレス状態に置かれるとひとは、まず「気の巡りが悪くな」ります。

気の巡りが悪くなると、「いろいろなモノの流れも悪くなり、あちこちに溜まり」ます。

ここまでは、「実」の状態。

しかし、この状態が長く続いたり、もともとの身体が弱かったりすると、「必要なモノが足りなくなり」始めます。

ここからは、「虚」の領域。

お手当・養生の方向性が変わります。

＜アドバンスコース＞では、「こんなときどうする!?」の具体的方法を学びます。

ですから、そのひとの状態が、「実」なのか「虚」なのか、見抜くことが大事なんですね。

「使える！ 暮らしの中医学＜アドバンスコース＞」は、10月から、

「使える！ 暮らしの中医学＜実践コース＞」

と名前を変え、季節の養生や五臓の不調について、じっくり学べる内容に生まれ変わります。

＜実践コース＞は、

・「使える！ 暮らしの中医学」（10月からは「使える！ 暮らしの中医学＜基礎コース＞」に名称を変更予定）を2クール以上受講

・認定試験に合格し、「修了証」取得

された方が対象です。

中医学の面白さ・奥深さ・有用さに目覚めちゃったアナタの参戦をお待ちします(^ー^.)