☆秋のダイエットが分かると、食べ方の極意が分かります

秋ですね。

日本の秋は、台風の秋。

北海道はおかげさまで、台風の被害は少ない地域ですが、みなさまどうぞお気をおつけくださいませ。

秋と言えば、やはり「食欲」の秋ですね！

というか、マスコミ的にはそう言われます。

これにはいくつか理由があるようです。

１、夏バテから回復する

動物は、「自分の食欲が強まっている」とは感じません。

お腹が空いたら食べ、食べたら要らなくなるだけです。

人間は記憶力が優れているので、ちょっと前、暑くてバテバテだった頃よりも、食べられるようになったことが分かります。

が、バテる前の体調に戻っただけかも知れません。

２、秋に収穫された作物が市場に出回る

穀物を中心に、秋は収穫の季節です。

収穫されたら売らなければなりません。

マスコミは一般に、誰かがお金を出しているメディア。

売りたいものが売れるような情報が発信されます。

３、来たるべき冬に備え、体内に「蓄える」スイッチが入る

これが!!

秋の！

ダイエットが!!

成功しにくい理由No.1です!!!

そして、一番恐ろしいのは。

○○○○○○○○、○○○○がないことです(;゜ロ゜)

実際には、この２と３がミックスした形で、わたしたちの生活に入り込んでいます。

「当たり前・自然なこと」と、「よ～く考えるべきこと」が混じり合ってる、実は大きな問題なのです。

上の、「○○○○……」には何が入るかお分かりになりますか？

この答えは、9月19日21時に発行予定の、次回メルマガで発表します(^_^)。

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