よくスピリチュアル系の方の発信で
「自分を見つめると良い」
と言われてるけど、
実際、どうやったら良いのって
思ったことありませんか？
そんな、あなたへ♡
あなたを見つめる為のお勧めの方法は、
ブログを書いてみること！
えっ❗️ ブログって、思いましたか？
ご自身で起業されている方は、
ブログと言えば、お仕事をする上で
当たり前のようなツールですが、
そうでないあなたにとっては、
そんなの書けないって思いますよね！？
私も起業を始める前までは、
書こうとは思ったこともありませんでした。
起業するっと決めてから、
少しずつ自分のペースで書き始めたんです。
私は、日々の気付きを中心に書いていることもあって、
その時の自分の心の状態を知ることが出来ます。
これって、自分の内側を見つめているのと同じだなと気付いたんです。
瞑想は苦手、
見つめるってどうやったら良いのか
分からないって言う方には良いかも！！って
ブログを書いて、人に見られるのは
恥ずかしいと思われたあなたも安心して下さい。
投稿せずに保存だけすることも出来ますから。
日記帳なんかに書くのも良いと思いますが、
今は、文字を書くより打つ方がやりやすい方も多いですよね！？
すぐに消すことも出来ますし。
もちろん、書く方が良いと言う
あなたは、日記帳に書いてもOK！
内容は、本当に日記のように、
その日の出来事なんかで良いんです。
仕事での事、旦那さんや彼氏、
家族や子どもさんなどとのやり取り、
お店に行った時の定員さんとのやり取りなど。
そして、そこにあなたの感情をのせて書いてみるんです。
楽しかったな、嬉しかったな、
または嫌だったな、腹が立ったななど。
そして、ネガティブな感情だったとしたら、
もう少し掘り下げて、
どうして嫌だったのかな?
どうして腹が立ったのかな? って
そこまで書いてみると、
あなたの中に隠れている感情が見えてくるです。
その隠れていた感情にあなた自身が気付けると、
今まで引っ掛かっていたことでも、
次に同じような事があった時、
スムーズにクリアしていくことが出来るようになってきます。
いわゆる、ブロック外しにも役に立つかと思いますよ。
何をしたら良いのか迷っている時、
なりたい自分を書いてみるのもお勧めです。
未来の自分がどうなりたいのかを想像しながら、書いてみるんです。
そうすると、
じゃあ、今何をしたら良いのかって事が少しずつ見えてくるはずです。
そして、もし自分のやりたいことが起業であったとしたら、
ブログを発信しようと思ったとき、
ネタもたくさんありますし、
過去の思いや考え方がその時のあなたと変わっていたら、
過去のあなたと今のあなたの変わった姿も伝えられます。
アメブロさんなら、アカウントも無料で
作ることが出来ますので、
あなた自身を知るためのツールとして、
使ってみてはいかがでしょうか？
