寄りそうお片づけガイド、ライフオーガナイザー®松井陽子です。

 

■毎日楽しく使えるものを!

 

去年より圧倒的に家の人口密度が高くなりました。

無人になることがありません。

毎日ではない仕事で出る私が2番目に家を空けるという驚きの状態です。

 

家電の購買がグッと上がったというニュースなども目にしますが、わが家も例にもれず。

 

こちらの家電が一番家族に好評です。買って一年(2020年6月購入)となり、あらためて家族に「コレほんとよかったねー」と言われたのでご紹介します。

 

 

ハイ、炭酸水メーカーです。

 

 

わが家はジュースなどを炭酸水にすることはないなと判断したため、
水のみ(水専用)タイプにしたので、少々お安かったです。
 

ジュースなどを使いたい場合はこちら↓だと思われます。

(一年経ってみたら、カタチが新しくなっていました!)

 

 

『毎日使うものを喜びを感じるものにしよう』

 

という同じコンセプトで、2021年になって買い替えたものがあります。

 

コーヒー豆用の電動ミル、KalitaのナイスカットGを購入したことです。

 

 

このリンクは色がブラウンですが、蔦屋とのコラボ商品のブラックを買うことにしました。かなり迷いました、、清水買いです!

 

この1月に購入して以降、毎日欠かさずこのミルを使って豆から挽いたコーヒーを楽しんでいます。

そして見るたびにホレボレするんです。こういうのってプライスレスですよねラブラブ

 

ウンかっこいいドキドキ

 

 

■きちんと退場してもらうことも大事

 

このように生活を楽しくする、活用できるアイテムを選ぶのも大切です。

 

そして同じように大切なのが、今まであるもので使わなくなったものをきちんと家から出していく作業です。

 

炭酸水メーカーを購入する前には、場所を確保するために

エスプレッソマシーンを処分。

 

 

Kalitaの清水コーヒーミルを購入したときには、

同じ用途の小さいサイズ、粉砕する大きさについては手動(ほぼ勘頼み、、笑)という、こちらのミルを処分。

 

 

どちらも、新しく使ってもらえる場所へお嫁に出すことができました。

 

**********

 

私自身は、お金を使うことにはシビアだと思います。

無駄遣いするのがキライで、同じようなものならついお安いものを買いたい、もったいないから使い続けてしまう、捨てたくない、そういった部分も強いです。

 

でもここへきて、以前より

 

毎日使うものへ投資する

 

ことが心地よく感じるように変化してきました。

 

この先の人生が不透明(いつ何があってもおかしくない)な分、使いたいと思うものは一日も早く使い始めたほうがいいし(あの世へは持っていけないし笑)

 

何のために働くのか?子どもの教育だけでなく、自分自身と家族の生活全般にも還元・循環してこそだよなーと思うようになってきたからです。

 

もちろん買って宝の持ち腐れとなってしまうことは極力避けたいので、買う前には吟味しますけどネウインク

 

物は永遠ではないし、それが全てではないけれど、自分がコレと気に入ったものだけを持ち、使う度に喜びを感じられるモノばかりを使う毎日は、きっと自分のどこかを満たしてくれています。

 

今回も家族がしみじみ、この炭酸水メーカー買ってよかったよねーと言ってくれたので、あらためてその満足度の高さに驚いて記事にしたくなりました。

 

モノに振り回されるだけでなく、ちょっといいパワーをもらいたいなと思ったときは、ぜひ今ある状況を見直ししてみてくださいね。
 

本日もご覧くださりありがとうございました。

更新の励みになります。よかったらポチっとお願いいたします。

読者登録してね
LINE公式始めました。お友達登録お願いします。
友だち追加

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ


にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザ にほんブログ村 ファッションブログ パーソナルスタイリストへ

 

オーガナイズサービス、骨格スタイル分析、メニュー詳細のページはコチラ

お申込はこちらから

 

メールはコチラから。なんでもお気軽にお問合せくださいね!

お問合せはこちらから

寄りそうお片づけガイド、ライフオーガナイザー®松井陽子です。

 

■マウスピース作ってみました

 

使い始めて3か月経ちます。

 

 

マウスピースを作って使い始めてみました。
 
つねにではないのですが、気づくと奥歯を噛み締めてる時があったんです。
 
もしかしてと思ってかかりつけの歯医者さんで相談してみたところ、
やはり奥歯の表面がすり減ってしまっていました。
 
ということで、まずはお試し版としてこちらのマウスピースを作成しました。
 
こちら保険が効いて(私は審美ではなく、歯に違和感というか自覚症状があったため)4000円以内でした。
 
スポーツ用のマウスガードなども作っている歯医者さんでした。
 
 
■使い方

 

はめるのは上の歯のみです。そして夜寝ている間だけ。

 

よく歯を磨いてから、はめる必要があります。またはめているときは水以外の飲料は着色のおそれがあるので禁止です。

 

また付け始めてすぐはやはり異物を入れている感覚はあり、寝付けないかなーと心配もしましたが、すぐ慣れました。

 

噛み締めていない時期はそれほど感覚の差はありませんが、

噛み締めてしまった日にマウスピースをはめ忘れてしまうと、朝、歯がなんとなくジンジンとするので、効果はあると思われます。

 

また、残念ですが、付け始めてすぐにマウスピースに小さな穴らしきものが開いたので、歯の力はすごいですね。

 

 

■付け忘れないための工夫
 
新しいことを取り入れるのって大変ですよね。
慣れません。そしてすぐ忘れます。
 
このマウスピースも導入してすぐはダイニングテーブルに置いて、すぐ目に留まるように、付けるようにしていたのですが、つい忘れてしまう日が続きました。
 
というのも、夜寝る前歯磨きをした後、マウスピースを付けるわけですが、直接寝室に向かってしまい
 
ダイニングに戻らない
 
からなのでした。
 
動線上になければやっぱり習慣にはなりませんよね。
 
というわけで、歯磨きをする洗面所に置き場所をつくることにしました。
 
 
このすぐ下が歯ブラシ置き場です。おかげで忘れにくくなりました。
 
 
入れているのはこんな調理用の小さなボウル。
 
本当は上の引っ掛けるタイプのに入れようと思っていたのですがドアが閉まりませんでしたあせるまあそんなこともありますね、、プロですが!滝汗
 
新しいものを取り入れるときは
 
動線上
何か必ずする行動とセットにする
 
そのあたりがポイントです。
 
*******
 
マウスピース生活も3か月なので、またそろそろ歯医者へいく予定です。
先生の治療計画によりますと、少しずつ素材も替えていき、かみ合わせの改善も一緒に考えていきたいとのこと。
 
いつまでも美味しくご飯は食べたいですからね!歯は大切にしたいです。
 
 

本日もご覧くださりありがとうございました。

更新の励みになります。よかったらポチっとお願いいたします。

読者登録してね
LINE公式始めました。お友達登録お願いします。
友だち追加

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ


にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザ にほんブログ村 ファッションブログ パーソナルスタイリストへ

 

オーガナイズサービス、骨格スタイル分析、メニュー詳細のページはコチラ

お申込はこちらから

 

メールはコチラから。なんでもお気軽にお問合せくださいね!

お問合せはこちらから

寄りそうお片づけガイド、ライフオーガナイザー®松井陽子です。

 

■もしもの時を考えています

 

父は私が26歳の時にガンで亡くなりました。

父は57歳、母は50歳でした。

 

闘病生活は1年ちょっとでしたので、それなりに準備はしていたとは思うのですが、体調も時にままならず、かつ治る気でいたと思う節があり、しっかり自分で後始末をしていたかというとそうではありませんでした。

 

私も去年50歳になりました。整理できることはどんどんしていこうと、まずは簡単なノートからスタートしてみることにしました。

 

 

ダイソーで出ている『もしもノート』から
 
じぶんノートです。

 

(110円です!)

 

 
■簡単だけど深い

 

書き込める内容を羅列すると

 

・プロフィール

・マイヒストリー

・ルーティン

・お気に入り

・ライフラインのこと

・クレジットと電子マネーのこと

・パスワードやIDのこと

・健康のこと

・連絡先リスト

・もしも…のときのこと

 

 

最後のもしものときのことの欄がとても良いです。完結に、簡単に書けるけどしっかり深いのです。

 

『回復が望めないとき』だれに一任するかであったり

パソコン処理や処分、SNSについての記述があったり。

 

葬儀の規模、宗教、誰に任せたいか、など。

 

漠然と、あるいは考えたこともないことを、文字にするために、一度きちんと自分の中で考える必要があるんですよね。

 

私自身は以前、散骨を望んでいたんですが、コレ案外親戚とかから反対に合うそうなんです。(どこかのサイトで読みました)

その意思を分かってもらうためには、事前の根回し(これもどうかと思う部分もありますけどね)=どうしてそうしたいのか、をあらかじめ周囲の人に分かっておいてもらう必要があったり、きちんと書き残しておく、そういった準備も必要なんだなと思っています。

 

全体的に可愛いイラストの薄いノートで、書くハードルが低めです。

 

興味のある方、少しずつ準備してもいいかなと思われている方の初めの一歩的にオススメのノートだと思います。

 

私もまずはここから始めてみます。

 

**********

 

何気に近隣のダイソーではずっと品切れしていて、なんど通っても見つけることができませんでした。なんと偶然に、都心、新宿のダイソーで見かけてやっと買えました。

 

 

おそらく数か月単位で買うものリストに残っていてあせる買いたい方は、見かけたらお早目にどうぞ!

 

本日もご覧くださりありがとうございました。

更新の励みになります。よかったらポチっとお願いいたします。

読者登録してね
LINE公式始めました。お友達登録お願いします。
友だち追加

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ


にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザ にほんブログ村 ファッションブログ パーソナルスタイリストへ

 

オーガナイズサービス、骨格スタイル分析、メニュー詳細のページはコチラ

お申込はこちらから

 

メールはコチラから。なんでもお気軽にお問合せくださいね!

お問合せはこちらから

寄りそうお片づけガイド、ライフオーガナイザー®松井陽子です。

 

■つやのある肌を目指すなら

 

毎日、「コレ最高!」て思いながら使ってます。

 

 

rms beauty

 

新しく購入したのは、アンカバーアップというコンシーラー&ファンデーションです。

 

 

肌が弱いにもかかわらず、相変わらず色々チャレンジし続けていて。

より付け心地がよいもの、肌が荒れないものと、探しています。

 

前回ハイライト購入を何年も迷って、やっと買ったという記事を書きました。

 

 

このハイライトがそれこそ毎朝感動ものの使いやすさ&美しさなので、絶対的な信頼がrms beautyに生まれました。

とにかく、自然なのに、付けた後がめちゃくちゃ綺麗。肌の潤いが続くのです。

 

今回のアンカバーアップも色に関してはとても悩みました。

 

 

リンク内の画像を一部拝借して載せますとこんな感じ。

 

 

元の肌の違いでいろいろ見え方が違うんだなーというのは分かりますが。

さて、いざ自分が買うとなるとどれがいいんだか、、となりました。

 

友人にも付き合ってもらって、自分で手に塗ったりして試してみたんですが、結局決められず。

 

後日、再度お店に行き、「色試させてください」とお願いしご相談してみました。

 

やはり試着、タッチアップは大事ドキドキ

 

試したい色をすべて、綿棒に取ってくださり
直接肌に載せ、どの色が一番自分に合ってるか、決めることができました。
 
若干色によって伸びの違いもあるように思ったり(これは気のせいかも!てへぺろ)するほど、しっくり来るものは、塗ってすぐ分かるものなんですねー。
 
 
前回別のお店で、コンシーラーとして隠したあと、周りの肌の色と馴染むようにと薦めて頂き、愛用していたこちらの色よりはちょっと濃いように、製品だけを見比べると感じますよね。
 
そういう理由で最初は一番明るい色00番かしら、と考えていた自分を大きく裏切る濃いほうから2番目の22番を購入。
 
見本の写真でいうと、やはり日本人は下の腕の肌色を基準に考えていいみたいですね!
 
肝心の使い心地です。
完璧にその日の肌荒れを隠すことはできないのですが(わたしはよくニキビ?吹き出物が出来るのです)全体的には塗ったあともツヤっとして綺麗。表面上の潤いも続くので、外出先で乳液ナシでは付けられなかったスティックタイプのちょっと固めテクスチャアのコンシーラーを綺麗に付けることができました。
 
(というわけで、2本目のベアミネラルのスティックコンシーラーは外出用ポーチに移動になりました)
 
マット肌大好き!という方には向きませんが、40代以降はちょっとツヤがあったほうがいいよね!という方にはオススメ。テカテカにならないのにツヤがあるって大事だと思いません?照れ
 
 
■おまけ

 

去年の5月に買ったコンシーラー。

 

使い始めて半年で、3色のうち2色は使いきっていました。

 

ようやく残り一色(オレンジ色)を使いきりました。

 

 

すごくないですかチュー ちょっと自分を褒めたい気分です。

 

そして画像にもありますが、こちらの付属ブラシ、使ってないまま一年ビニールかかったままだったんです。(家では使いやすいようにコンシーラ―用の長い柄のブラシを使っていました)

 

失くしたり、使って洗い替えが欲しい方もいるかなと出品してみたところ、その日中に売れて。そういった点からも余すことなく使いきった!という満足感でいっぱいです。

 

************

 
誰しも平等に毎日少しずつ年は重ねていくものです。
でも、あーあ残念と鏡で自分の姿を見るたびに思うより、ん、今日もなかなかイイゾと思えるのは、心の健康にとってもイイと思っているのですよね。(自己肯定感upアップ)自家発電的な?爆  笑良さがあると思います。
 
相変わらず肌は荒れやすいし、赤くなりやすいし、ブツブツはすぐできるしと厄介な肌ですが、気に入った化粧品に出会えたらめちゃうれしい!毎日鏡を見て落ち込まなくて済むのはもっとうれしい。
 
こういう努力って男性には気づいてもらえませんがいいんですよ。自分と仲良しの女性のお友達はきっと気づきます!ぜひよりよい毎日のために、ちょっと私といっしょにメイクもアレコレがんばってみましょドキドキ
 

本日もご覧くださりありがとうございました。

更新の励みになります。よかったらポチっとお願いいたします。

読者登録してね
LINE公式始めました。お友達登録お願いします。
友だち追加

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ


にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザ にほんブログ村 ファッションブログ パーソナルスタイリストへ

 

オーガナイズサービス、骨格スタイル分析、メニュー詳細のページはコチラ

お申込はこちらから

 

メールはコチラから。なんでもお気軽にお問合せくださいね!

お問合せはこちらから

寄りそうお片づけガイド、ライフオーガナイザー®松井陽子です。

 

■プロテイン決めました

 

私がプロテインを日々摂るようになったのは2018年から。かれこれ3年以上です。

そのうち2年ほどは通っていたジムから購入していたのですが、去年から他社製などいろいろ試しています。

 

今回は、いろいろ飲み比べてわが家はコレというものが決まりましたので、ご参考までにご紹介したいと思います。

 

わが家のプロテインはこちらになりました。

 

Dymatize(ダイマタイズ)というメーカーの

ホエイプロテイン、ストロベリーです。(クッキーアンドクリーム、オレンジドリームシクル味、スムースバナナ味、ピーナッツバター味、チョコレートピーナッツバター味など他にもいろいろあるようです。まだ試してないけど!)

 

iHerbで買っています。

 
 
■いろいろ試した結果です

 

ここに落ち着くまでには、

カーブスのプロテイン(いろいろな味)を2年ほど。

その後、

ビーレジェンドのプロテインを味3種類、組成違い2種類、13種類の味お試しパックなど。

合間に、

ダイマタイズ ストロベリー 0.87kg

 

など試してみました。

 

 

たとえば組成違いというのは、通常のホエイプロテイン(WPC)と乳成分を極力少なくしたプロテイン(WPI)の両方(↑こちらの画像がその2種類)になります。

 

 

各種試飲した結果

 

水の量などが一緒でも

 

・ダマになりやすい(溶けにくい)

・プロテインの味が目立ち美味しくない

・甘すぎて飲むのがツライ

 

などなど、元々の性質+味の好みで、印象がかなり変わることが分かりました。

 

わが家はこの春から夫も飲み始めたので、上記全て試飲してもらった結果、二人の好みが一致して、飲みやすくておいしいと思ったものが

 

ダイマタイズのプロテインだったというわけです。

 

 

■大きさには注意
 
さて、iHerbで注文していると書きましたが、こちらアメリカからの輸入品。
なんといいますかお国柄か、、、
 
パッケージが異様に大きい
 
まずは0.87kgのモノから始めたわが家がですが、届いた時にあまりに大きくてビックリして撮った写真がこちら。
 
 
2Lのペッドボトルより大きいですあせる
 
2人で飲み始めたのと私が1回量よりは各回少な目ですが、日に2回飲み始めたので、消費が激しく、最近は2.3kg入りを買うようになりました。
 
そうしましたら、なんと。
 
 
タルのような大きさです。到着した途端大笑いしてしまいました。
 
使うときには以前記事にしました通り、このように小分けにしています。
 
 
■次点は

 

iHerbは海外からの発送ということもあり、注文から到着までちょっと時間が掛かることもあります。

 

そんなとき用に次点をオススメしますと。

ビーレジェンドのぴちぴちピーチ味は甘すぎず、溶けやすさもまずまずでよかったように思いました。

(そんなバナナ味はわたしには甘すぎましたし、地中海レモン(WPI)は溶けにくさがありました)

 

**********

 

試しで購入するには量もあるものですし、昔のプロテインの不味さの印象もあって、苦手なんだよねとおっしゃる方も多いですよね。

飲み始めてみると明らかに体調は良くなるので、栄養を補う意味でもある程度の年齢になると取り入れてみるといいアイテムかなと思っています。

 

こちら私のiHerbでの紹介コードになります。気になる方はぜひ使ってみてください。

https://iherb.co/qW2RRVi

 

本日もご覧くださりありがとうございました。

更新の励みになります。よかったらポチっとお願いいたします。

読者登録してね
LINE公式始めました。お友達登録お願いします。
友だち追加

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ


にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザ にほんブログ村 ファッションブログ パーソナルスタイリストへ

 

オーガナイズサービス、骨格スタイル分析、メニュー詳細のページはコチラ

お申込はこちらから

 

メールはコチラから。なんでもお気軽にお問合せくださいね!

お問合せはこちらから