女性を輝かせるメンタルコーチ
佳山知未です
「人生このまま終わりたくない」と感じている女性が、
愛も豊かさも幸せも受け取りながら、
自分らしい人生を叶えていくためのヒントをお届けしています。

 

 

こんにちは。

女性を輝かせるメンタルコーチの佳山知未です。

 

 

もし今、

 

もっと素敵な人生にしたい

本当は叶えたい夢がある

でも、何から始めたらいいのかわからない

 

そんなふうに感じているなら、

今日は少しだけ、自分の心とお話ししてみませんか?🌸

 

 

夢を叶えるというと、

 

「もっと頑張らなくちゃ」

「目標を明確にしなくちゃ」

 

と思ってしまいがちですが、

その前に、とても大切なことがあります。

 

 

それは、

私は本当は何が好きで、どんな人生を望んでいるの?

を、自分自身が知ること。

 

 

意外と私たちは、

周りの期待や、

「普通はこうするもの」

という考えに合わせているうちに、

自分の本当の望みが分からなくなってしまうことがあります。

 

 

そこで今日は、

あなたの魅力と、理想の未来を見つける10個の質問

をご用意しました✨

 

 

正解はありませんし、

誰にも見せるものではありませんので

ノートとペンを用意して、

安心して、心に浮かんだことをそのまま書いてみてください。

 

 

  あなたの未来が見えてくる10の質問

 

 

1.お金も時間も自由に使えるとしたら、明日何をして過ごしたいですか?

 

2.「こんな女性って素敵♡」と思う女性は、どんな人ですか?

 

3.人から褒められることや、「あなたにお願いしたい」と言われることは何ですか?

 

4.子どもの頃、時間を忘れるほど好きだったことは何ですか?

 

5.SNSや雑誌を見ていて、思わず「いいなぁ」と心が動くのはどんな場面ですか?

 

6.今の生活から一つだけ「もう我慢しなくていい」としたら、何をやめたいですか?

 

7.反対に、これからの人生にもっと増やしたいものは何ですか?

 

8.5年後、理想通りの毎日を過ごしているあなたは、どこで、誰と、どんな服を着て、どんな表情をしていますか?

 

9.その未来のあなたは、今のあなたに何と言ってあげたいと思いますか?

 

10.その理想に近づくために、今日できる「小さな一歩」は何ですか?

 

 

 

書けましたか?😊

 

 

全部答えられなくても大丈夫です。

 

 

実は、この質問の答えの中には、

あなたらしさのヒントがたくさん隠れています。

 

 

たとえば、

「ホテルのラウンジでゆっくりお茶をしたい」

と書いた人がいたとします。

 

 

本当に欲しいものは、高級ホテルそのものではなく、

時間に追われない余裕

なのかもしれません。

 

 

「もっときれいになりたい」

と書いた人なら、

本当に欲しいのは若さではなく、

自分を好きだと思える感覚

なのかもしれません。

 

 

「好きな仕事をして収入を増やしたい」

という答えなら、

求めているのはお金だけではなく、

自分の力で人生を選べる自由

なのかもしれません。

 

 

答えの表面だけではなく、

「どうして私はこれが欲しいんだろう?」

と、もう一段だけ深く見てみる。

 

 

すると、

自分でも気づいていなかった本当の願いが見えてきます。

 

 

  「羨ましい」の中にも未来のヒントがある

 

特に注目してほしいのが、

5番目の質問です。

 

 

誰かを見て、

 

「いいなぁ」

「羨ましいな」

 

と思うことってありますよね。

 

 

でも、その感情を悪いものにしなくていいんです。

 

 

むしろ、

あなたの心が「私もそっちへ行きたい」と教えてくれているサイン

かもしれません。

 

 

素敵な家に惹かれる。

 

自由に旅行している女性に惹かれる。

 

好きなことを仕事にしている人に惹かれる。

 

愛されている女性を見ると心が動く。

 

 

そこには、

あなたがこれから受け取りたい豊かさ

が隠れていることがあります。

 

 

だから、

「私には無理」

で終わらせず、

「私も、こうなっていいとしたら?」

と考えてみてください。

 

 

この言葉、とても大切です。

 

 

「できるかな?」

ではなく、

なっていいとしたら?

です。

 

 

これだけでも、見える未来が少し変わります✨

 

 

  理想の未来は「今の自分」とつながっている

 

夢というと、

遠い未来にあるもののように感じます。

 

 

でも実際には、

未来は今日の選択の延長線上にあります。

 

 

理想の自分なら、

 

今日どんな洋服を選ぶ?

 

どんな言葉を使う?

 

誰と過ごす?

 

どんなふうにお金を使う?

 

何をやめる?

 

 

いきなり人生を全部変えなくてもいいんです。

 

 

理想の自分がしそうなことを、

今日一つだけ先取りしてみる。

 

 

たとえば、

 

着たかった華やかな色の服を着てみる。

 

クルーズ旅について調べてみる。

 

一流ホテルでランチを食べてみる。

 

やってみたい仕事について10分だけ調べる。

 

不要な予定を一つ断る。

 

小さくても、

「私は自分の望む方向へ動いた」

という経験になります。

 

 

そして、その小さな選択が増えていくと、

少しずつ現実の景色も変わっていきます。

 

 

あなたの魅力は、

誰かと比べて見つけるものではありません。

 

 

何に心が動くのか。

何を大切にしたいのか。

どんな未来にワクワクするのか。

 

 

その答えの中に、

あなたらしさがあります。

 

 

今日書いた10個の答えは、

もしかすると、

これからのあなたの人生を作る

小さな未来予想図

になるかもしれません🌸

 

 

ぜひ、この答えを時々読み返してみてください。

 

 

半年後、

あのとき書いたことが、現実になっている♡

と、ときめく日がくるかもしれません😊✨

 

 

 

 

 

🌷 はじめてお越しくださった方へ

 

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五感・潜在意識・脳の仕組み・女性性を通して、

 

「もっと頑張らなきゃ」と力を入れ続ける生き方から、
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