【センサー & メーター オーバービュー】

 

↑ ちょっとわかりにくいけど、夜中にちょこちょこボーラスしてます。

特に血糖値が高めの時は、気持ち悪くて（気分的に）ゆっくり休めない。

あー、クローズドループだったらこんなことないのに 

私が大きく不満なのは、高血糖になったときに自動でインスリン注入されないところなの。

 

で、先生的には "A1c もいいし、高血糖というほどじゃないから今の設定のまま行きたい" のだけど、

睡眠がちゃんと取れていないのは問題だからと、すこ～しだけ基礎を上げることにしました。

 

「普通の人だって140超えることはよくあるから大丈夫ですよ」と言われましたけど、

「先生、睡眠時に血糖値が140超えてたら、先生はいやじゃないですかぁ？」 と聞いてみました。

やっぱり嫌ですよね。 私も嫌なんです。だから基礎を上げることにしました 

といっても、低血糖になると困るから、意味があるかないかわからない程度です。

 

【Adherence】

下の表を見ていただくと、ボーラス時にウィザード機能を使わないことが多いことがわかります。

赤く囲った箇所の左が自分で単位を設定してボーラスした回数

右側がボーラスウィザード機能を使用した回数

 

ボーラスウィザードはポンプに実装されている機能です。

カーボ数、血糖値、残存インスリン、インスリン:カーボ比 などの値から

必要量のインスリン単位を計算してくれる便利な機能です。

 

食事の時には使うけど、夜中の寝ぼけてる時は　なるべく少ないボタンの回数でボーラスしたいし、

食後、追加打ちしたい時にウィザード使うとインスリン 0 になっちゃうから、

ガン無視してボーラスしちゃうんです。

だけどね、せっかくの機能だし、「ちゃんと使ってください」 と言われました。

 

こんなところを指摘されるとは思ってなかった

まぁ、ウィザード使って、インスリン単位を変更すればいいだけだから今後は使うようにします。

 

 

さて、ここ数か月のお食事事情は。。。

 

平日の朝は決まって野菜スープ。

糖質約 10g 、インスリン 2単位で安定してます。

 

ランチはお弁当

トマトリゾットの時もあるけど、サラダと全粒粉パン、ライムギパンと冷ややっこ、クリームチーズが定番で、

糖質 30-35g、インスリン 6.5単位 

オーガニックの小麦を使ったパンが美味しい！

ランチのパンもここで調達してます。

5日連続で行っちゃいました！

 

 

休日に六本木に行って、迷って入ったお店が またまた "ル・パン・コティディアン"

チェーンだったんだ！

知らず知らずに同じようなお店を選んでるんだなぁ。

 

（あっ、1つ違うお店のサラダが入り込んでる。。。）

（店内画像はネットから拝借）

 

もう一つのお気に入りが黒豚のしゃぶしゃぶ屋さん。

ご飯食べない分、野菜をお変わりします。

なのに、食後にケーキを食べるという。。。

だったらしっかりご飯食べればいいのにね。

 

家で食べる時は野菜中心だけど、本当はお肉も大好きです

食べるのに夢中になりすぎて写真撮るの忘れるくらい！

焼肉は大好きだけど服が臭くなるからあまり行かない。

 

たまには違うレストランで、、、

タイ料理に行ったけど、しょっぱくて殆ど食べられなかった

辛いのは好きだけど塩分は苦手なのです～

やっぱりいつものしゃぶしゃぶにすればよかったと後悔しちゃった。

 

そして、肉が続いたから 「鯖」の専門店へ、、、

実はお魚はあまり得意ではないんです。

美味しくいただきましたけどね。

 

そして、帰る前に必ず寄るのが駅の近くの上島珈琲

なんとなく習慣になってしまって、必ずここによってケーキとミルクコーヒーをオーダーします。

ケーキ分は食事の時に多めにインスリン打ってるから

血糖値と相談しながら完食する時もあれば殆ど食べられないことも。。

上がるとわかっていても食べちゃって、帰りの電車の中でポンプからアラートが聞こえることもしょっちゅうです。

あれ、上島珈琲の画像がない

きっと、おなか一杯で頭がボーっとしてるんでしょうね

 

では、今週も頑張りましょう！

 

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＊ インスリンポンプ： MiniMed 640G
＊ インスリン：ヒューマログ

＊ SAP 療法 中

＊ 血糖値管理ツール： Tidepool、Carelink Personal 

＊ SMBG： グルテストNeoアルファ、Accu-CHEK、Freedin Lite