病気を発症してから初のパンケーキに挑戦しました！

「糖質60％オフ」だけど。

商品パッケージのパンケーキは薄っぺらいし、全然期待してなかったけどさ、

ふっくら焼きあがって、おいしかったー！！！

もちろん、普通のパンケーキと比べちゃダメですよ。

何でも妥協が必要です

パンケーキ1枚の糖質：8g

最近はロカボ商品がお手頃価格で嬉しいですねー

食前血糖値：111

糖質量：25g

インスリン： ヒューマログ 5単位

インスリンが効き始めるま 40分待って、血糖値が95になってから食べたよ。

今まではインスリンを打ってからの時間で食べ始めてたけど、

ブロガーさんのアドバイスどおり、時間じゃなくて血糖値が90台になってから食べ始めたら上手くいった

久しぶりのパンケーキに感激しながら

幸せをかみしめてたら汗がでてきて、　ひょっとして低血糖？

リブレあてたら73だった

パンケーキを楽しむのも命がけだわー　笑

そのあとは普通に血糖値が上がったから問題なし。

パンケーキ１枚とヨーグルトは残した。

朝の糖質/インスリン比は 4くらいに変更した方がいいかも。。。

手強い朝の血糖値をパンケーキを食べて制覇できたから

気分いいわー  

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【ポンプ設定】

休日：

★ 目標血糖値： 80-140

★ インスリン効果値: 110　(12:00 AM - 12:00 AM)

★ 糖質 / インスリン比:

12:00 - 09:00  5g/U

09:00 - 15:00  6g/U

15:00 - 24:00  13g /U

＊ FGM: フリースタイル リブレ 使用
＊ SMBG: フリースタイル リブレ / Freedom Lite / Accu-Check Aviva Nano 使用

＊ インスリンポンプ： テルモ　メディセーフウィズ使用

＊ インスリン：ヒューマログ使用