最近、何となく不調が続いているわたし。

気分も落ち込み気味です （ ´(ェ)｀）

そんな時に、保健師さんからあたたか～いメールが届きました。

途中、抜粋

「...  2014年の健診結果から始まり、治療と改善に向けて

常に、一生懸命取り組んでこられました。

最善策を考え、良い方向になるようできることを

実行され、ハードなお仕事をこなしながら

ほんとうによく頑張っておられますよね。

走り続けて息切れ感もあるのではないでしょうか？

少し、充電も必要かと思います。

自分にご褒美をあげてください！！

早く、落ち着いてくれることが一番ありがたいですが、

あまり、突き詰めて考えすぎてしまうことで、

かえって、自律神経のバランスを崩したりすることも

ありますので、深呼吸してリラックスもしてくださいね　...」

なかなか理解されない1型糖尿病、

朝起きた時から夜寝るまで

常に血糖値を気にして、

ジェットコースターのような 急上昇 ---> 急降下　の血糖値でドッと疲れたり

低血糖でも高血糖でも体調不良になるし、

そりゃ、気分も落ちて行きますわ～。

それでも、わかってくれるブロ友や、

わかろうとしてくれる人が近くにいるだけで

救われた気持ちになります。

私は本当に幸せ者ですね 

では…