おはようございます！
何とか体調もよくなってきました
昨日の血糖値です。
【日付】2018/6/24
起床時： 144 SMBG
朝食前： 104 SMBG
夕食後： 113 SMBG
就寝前： 101
【インスリン】
朝： グラルギン: 7 アピドラ: 1+ 4
昼： アピドラ: 6
夜： アピドラ: 1
【メモ】
一見よさそうだけど、リブレの誤差が +30 なので、少し高目
起床時に 144 は、さすがに高いでしょ。
来週の検査ではA1c は確実に上がるだろーなぁ。
【運動 / 睡眠】
休みのわりには歩いたほうかも。
【朝ごはん / 昼ごはん】
＊アピドラ：4
- ヤマザキ低糖質パン (糖質6g)
- サラダ（レタス、プチトマト、パプリカ）
- アボガド、ピクルス
- ヨーグルト 100g
- オレンジ 35g、イチゴ、ブドウ 20g、チアシード 5g
- ナッツ160g
【夕ごはん】
＊アピドラ：1
- サラダ（レタス、スーパースプラウト、トマト、ブロッコリー、パプリカ）
- チーズダッカルビ（キャベツ、鶏もも肉）
- ゴーヤチャンプル （ゴーヤ、ブタヒレ肉、タマゴ、鰹節）
- 切干大根
週末のペーパークラフト:
作っている時が一番楽しいんだよねー
それでは。。。
＊ FGM: フリースタイル リブレ 使用
＊ SMBG: フリースタイル リブレ / Freedom Lite / Accu-Check Aviva Nano 使用