おはようございます！
昨日の血糖値です。

【日付】2018/5/18

【起床時の血糖値】 97

【朝食前】 95 SMBG　  【朝食後】 87

【昼食前】 123　　    　【昼食後】 108

【夕食前】  88　       　　【夕食後】 

【就寝前】  89

【インスリン】

朝： グラルギン: 6 アピドラ: 2

昼： アピドラ: 5

夜: アピドラ: 2

【メモ】

夜は「塚田農場」で食べた。

鶏肉、野菜メインだったからカーボカウントが楽で助かった 

どうやらリブレは低く測定されてる模様。。。

血で測定しても他の測定器と誤差があって困る。。。

 

 

 

今朝も。。。↓

 

 

そして、昨日も睡眠不足だったので反省。

今日は早く寝よう！

 

 

【朝ごはん 】

＊アピドラ：1

- オールブラン 5g

- フルグラ糖質オフ 5g 

- アーモンド 10g

- クルミ 10g 

- ピーナッツ 10g 

- コーヒー

- ブドウ

【昼ごはん】

＊アピドラ：5

- ヨーグルト  (糖質 4.8g)

- ブドウ 6個　

- ローソンのブランパン（レーズン 糖質 5.3g）

- Kiri クリーﾑチーズ

【夕ごはん】

＊アピドラ：2

塚田農場（主に鶏肉と野菜）

それでは。。。