声に出して・・諦めずに、傷つくのを怖がらずに、いえ・・怖いけど、怖いけど、声に出してみよう・・・言わなきゃ伝わらないから・・大切な私の気持ち・・・繰り返したくないから・・私が苦しく窮屈な場所にしたくないから・・勇気を出して一歩前進・・・