こんばんは！
【心と体をあたためる】
婦人科医推奨トリートメント
バザルト温活健康エステサロン
『サザンクロス』（新潟市）のオーナーセラピストであり
メンタルダイエットコーチの江口千夏です
三連休いかがお過ごしでしたか？
新潟はとっても暖かくて、過ごしやすい毎日で
春になるの、少し早すぎませんかって感じでした
雪はもう降らないかなって思うと
やったーーと喜ぶ私がいるかと思えば
雪遊び(スノーボード)大好き人間の夫は
『気温高すぎて、雪がとける、
シーズンが終わるのまだ早いよ』と
好きが変われば
立場が変われば
受け取り方が全く違うことがよくわかります
ほんと、勝手なもんですよね
人間は自然と切り離すことが出来なくて
自然の影響をすごく受けていて
自然とともに生きています
ある虫博士が言っていたのですが、
『私たちは虫の働きを知らなすぎる。
虫がいなければ、私たち人間は生きていけない』
とのこと
（この部分は詳しく調べて、また後日書きますね）
暖かくなってくると
冬に溜め込んだこの体、ダイエットしなきゃって
思うかもしれないけど、
もっと自然のリズムに合わせて
ゆっくり整える
年齢を重ねた体、疲れを重ねた体は
丁寧を重ねて変えていく
たとえば、
気温が上がり、雪解けが始まると
その溶けた雪の下から
ゴミが出てきたりして、意外と汚れているのです
スッと伸び、綺麗な艶のある葉をひろげるには
ゴミを取り、土を耕し
水はけをよくして
散歩を始める、ラジオ体操を始める
カフェラテをお休みして
ミネラルウォーターを飲む
そして、旬のものをいただく
ゆっくりゆっくり、春の体をつくっていきましょう
冷えきった体を温めていきましょう
その先に、動ける体、心がまってますから✌
ダイエットは、そのあと
準備が整ってから
体を整え 心を整える
『体質改善オンラインサポート』
体験60分 5000円
冷え、むくみ、代謝の低下に体重増加
なんとなく不調から、あなたの理想に向かって
ダイエットを超えて
主体的に歩くステップをサポートいたします
あなたらしく自然体で
あなたの
美と健康と人生を磨く
お申し込みはこちらから
第二のゴールデンエージ
大人の時間を
健康で生き生きと
幸せで満たしていきましょう♪
◆未来手帳シェア会3月・4月のご案内◆
＼３月15日日曜日 20時～21時15分 zoom開催／
＼４月12日日曜日 20時～21時15分 zoom開催／
ワタナベ薫さんの未来手帳をお持ちの方は
どなたでもご参加いただけます
人見知りで、クチベタで、
うまく話せないかも・・でも、ちょっと興味あるな
という方！！大丈夫です👌心配ないです
ぜひ、参加してみてください
両日とも若干名の募集です
ご希望の方はLINE👇でご連絡ください
お待ちしてます
ではまた(^^)/