＊注）ここでいうダイエットとは
生活様式（生活習慣）を整える事を意とし
食事制限などで痩せることの意ではありません。
今後タイトルが
「ダイエットと断捨離 私との関係性」 とある場合
私が行った ”体の改革” を通して
どのようにして、断捨離に出会っていったのか？
その経緯をお伝えしていく内容になります。
sousow2019 52歳（2019.9/23現在）
身長 １６２cm
体重 ４２．３キロ
体脂肪率 １０．３％
基礎代謝量 １０３８
体年齢 ２７歳
（現在の体に至る経緯をお伝えするにあたり、体の情報を記載しておきます）
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皆さま
断捨離トレーナー講習生sousow(ｿｳｿｳ)2019です。
（ダイエットと断捨離 私との関係性⑭より続く）
小学生時代から継続の不定愁訴
・便秘（日曜日にセンナを飲む）
・鼾への恐怖
・数字恐怖症
・全てが死につながる恐怖
・家族のストレス
・生理痛
・片頭痛
・朝起床後、生きているかチェック
・冷え
・不眠
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４１歳と３６５日目
ついに、あと数時間で４２歳になる。
５歳のあの日から３７年。
ついにこの日が訪れた。
ずっとこれまで
この日は感傷に浸るんだろうなと
思い描いていたが
この日は平日。
いつものように仕事がある。
そして、この日は特に仕事が忙しかった。
夜１０時は覚えているが
その後、電話のやり取りでバタバタしていて
ふと時計を見たら、０時２５分だった。
あっけなく４２歳を超えていた
眼の前に見える景色は
２５分前の４１歳の景色と
何ら変わっていなかった。
エベレストを超えた先には
何か凄いものが見えるのだろうと思っていた。
凄いものは、何もそこにはなかった。
あったのは、いつもの日常。
ただ、一つ違っていた。
４２歳を超えることが出来たという
達成感からなのか？
安堵感からなのか？
分からない。
瞬きした瞬間
憑き物が落ちた気がした。
本当にドサって音が聞こえた。
色が変わって見えた。
これまでと全く変わりの無い
日常の景色に
色がついていた。
とても貴重なモノに見えた。
なんかすごく綺麗と思った。
貴重なモノ
綺麗なモノ って
日常の中にあったんだ。
日常こそが全てだったんだ。
日常を大切に過ごす。
これが、生きるということなんだ
いや、大切に過ごすこと無くして
日常、人生は成立しないと思った。
初めて気づいた。
こうして
私の３７年掛けての挑戦は成功
そして、終了した。
父親は果たせなかった４２歳超え。
私は出来た。
私は何て 運が良いんだろう。
幸せなんだろう。
これから先の人生は
おまけの人生。
これまで５歳から今日の４２歳まで
死のほうから
毎日カウントダウン
攻められてくる人生だった。
これからは
私のほうから死に向かって
攻めていこうではないか！！
シフトチェンジした。
それこそ、これからは
おまけの人生。
逆に、いつ死んでもいいやって思った。
だったら、いつ死んでもいいように
毎日を過ごさねば。
そのために
私がこれから行うことは
ただ一つ。
これから死ぬまで
毎日、毎日を
いかに ”自分で面白くして生きていくか！！”
これしかない！！
そこに、人を恨んだりすることが
入る余地は無い。
これからは、生きることを大いに味わおう！
私の次の目標が定まった
エベレストを超えた先に待っていたご褒美は
”本当の生きる目標が見つかったこと”
かもしれない。
今まで、意識すら
そして思いついた事も無い言葉 ”日常”
”日常を、毎日を、今日を、大切に生きていく”
それが４２歳
一番最初に感じたことだった。
お読み頂きありがとうございました。
断捨離トレーナー講習生
sousow(ｿｳｿｳ)2019
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